トレーニング はじめてのアワイチ！(グループトレーニングライド) 2022.11.26
こんにちは！「地球の裏側に住むZwifter」「WatopiaのBot」などと呼ばれているコーヤマです！w
いや...
トレーニング
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Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.25
こんにちは！明日は淡路島で久々に実走予定のコーヤマです！日曜は帰らなきゃいけなくなったけどw
今日も元気にズイ活...
Zwift 一歩進んだベーストレにCarson+4はいかが？ついでにレースも 2022.11.24
こんにちは！コーヤマです！サッカーW杯始まりましたね！なんと日本が初戦のドイツ戦に勝利したということで…期待しちゃいま...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.23
こんにちは！コーヤマです！勤労感謝の日ということで、勤労させていただけることに感謝して勤労したいと思います←祝日ない人...
Zwift ラトスネ2セット&マクリイベント、クリテレース 2022.11.22
こんにちは！コーヤマです！本日はいい夫婦の日、私の母の誕生日ですwいつまでも元気に過ごしてくれよな～！
今日も元...
Strava、Garmin 続・相対的エフォートについて考える。～パワーって関係あるの？～
こんにちは！ついついいろいろな数値を気にしてしまいがち系サイクリストのコーヤマです！
以前相対的エフォートについ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.21
こんにちは！週の始まり、月曜日といえば…そうだね、1.5日回復法だね、のコーヤマです！w
今日も元気にズイ活して...
Zwift 日曜といえばJETT100！新コース「Makuri 40」 2022.11.20
こんにちは！Marken社栄養管理部部長および統括衛生管理者のコーヤマです！w←すぐ調子に乗る
激しい5時間のレ...
Marken社 【レースレポート】MARKEN presents Zwift Challenge 200 まさかの優勝！ 2022.11.19
こんにちは！コーヤマです！本日はタイトルの通り…極悪企業MARKEN社の鬼畜200kmレースの日でございます！いやあタ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.18
こんにちは！昨日相対的エフォートの記事を投稿したにもかかわらず心拍計の電池を切らしてしまったコーヤマです！w
今...