Zwift スイムとゆるズイ。ZBSルーレットで遊ぶ。2024.3.15
こんにちは！アメブーストをハクリューくんに突っ込んだらゆめのかけらが爆速で減っているコーヤマです！w
今日も元気...
スイム
Zwift 
Zwift 4日ぶり超ゆっくりズイ。Zwiftレベル100到達。2024.3.13
こんにちは！フルマラソンの2日後という素晴らしいタイミングで健康診断があったコーヤマです！w
筋肉痛で浮腫みすぎ...
Zwift 調整ラン。1km疾走で動きの確認。2024.3.7
こんにちは！なんだか寝違えた気がするコーヤマです！首痛いんだけど…wなんでこんなタイミングで
今日も元気にトラ活...
Zwift ラトスネ&スイムドリル。ランをやらずに走力を上げる作戦？2024.3.2
こんにちは！ハクリューくんの寝顔で飴が美味しいコーヤマです！w
かわいいね^^
次のイベントでアメブースト...
Zwift スイムドリル&ジョグ10km。ドリルってやること多すぎじゃね？w 2024.2.29
こんにちは！2月29日って何か特別なものを感じるコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
昨...
Zwift ゆるズイ&平日スイム。余力を残して細々と続ける。2024.2.27
こんにちは！ひっそりガンダムコラボをこなしたコーヤマです！w
超究極のミッションもヌルめだったかな？
...
Zwift 軽く坂ダッシュと長水路スイム。物足りない練習に意味をもたせたい。2024.2.24
こんにちは！マーケンチャンピオンシップをサボってマイペースのコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう...
Zwift 平日スイムとゆるズイ。水を掴む感覚。2024.2.22
こんにちは！リサーチランク50に到達したコーヤマです！w
現状ではカンストらしい。
ランクもポケモンのレベ...
Zwift ゆるズイ3時間34分&長水路スイム3.4km。片手クロールがマイブーム。2024.2.17
こんにちは！びわ湖マラソンのゼッケンが届いたコーヤマです！
申請タイムミスったのでBブロックですが、でき...
Zwift 爆風ジョグ25km&スイムドリル。左右差を是正していきたい。2024.2.16
こんにちは！色違いチコリータくんをゲットしたコーヤマです！w
残念ながら弱かったw
今日も元気にトラ活して...