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こんにちは！ハルヒルでの脚腰…体幹周りの筋肉痛を意外と感じているコーヤマです！ 今日も元気にズイ活していきましょ...

こんにちは！レース後はただでさえ寝れないのに調子こいてクソデカアイスケーキ食べたらお腹が冷えて余計寝れなくなったコーヤ...

こんにちは！ハルヒル、雨もそうですが気温低くない？と寒さが気になるコーヤマです！いや寒いとマジで踏めなかったりするんよ...

こんにちは！睡眠の質を上げる方法を模索しているコーヤマです！ ↓ハモ 半額だったから買ってみた。珍しい。美...

↑昨日の戦利品^^ こんにちは！モンスト進撃の巨人コラボもだいたいこなしたコーヤマです！w リヴァイ出ない...

こんにちは！アヘアヘ有酸素おじさん、コーヤマです！w 今日も元気にズイ活していきましょう！ 本日のライドレ...

こんにちは！GWにお肉を堪能したので今日から魚中心に戻そうかな～と思っているコーヤマです！w 今日も元気にズイ活...

こんにちは！昨日のロングライドで身体中バッキバキのコーヤマです！w ということで今日も元気にズイ活…レストしまし...

こんにちは！GW中に脂肪を蓄えている気がしないでもないコーヤマです！ 昨日はたくさん乗りましたので今日はレスト！...