Zwift 【ズイ活】ズイフトレースdeインターバル×2 & ペーサー 2022.10.11
こんにちは！会社でお寿司122貫食べた話をしたら大ウケのコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
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Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 祝日？なにそれおいしいの？
こんにちは！ミリシタのイベントはお仕事とオートライブで乗り切るコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう...
Zwift 日曜ヌルトレ、Zwiftレベル56ガジェット紹介
こんにちは！昨日のお寿司ローディング↓がヤバすぎて補給いらずのコーヤマです！
今日も元気にズイ活していき...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.7
こんにちは！コーヤマです！今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
CペーサーY...
Zwift 【Carson+2】取り組みやすく効果が高い？！SSTの定番【ワークアウト】
こんにちは！コーヤマです！今日も元気にズイ活していきましょう！
SSTとは
スイートスポットトレーニングの...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.5
こんにちは！コーヤマです！今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
CペーサーY...
Zwift 【2by2】2分が長く感じるVO2→無酸素コンビネーション【ワークアウト】
こんにちは！コーヤマです！
早速今日も元気にズイ活していきましょう！
トレーニングの前に
私「バナナ...
Zwift 2022.9.30 本日のズイ活
こんにちは！コーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
Cペ...
Zwift 【本日のトレーニング】Baffling Beau 3種の無酸素インターバル【ワークアウト】
こんにちは！「3種の」と聞くと「チーズ牛丼」しか浮かばないコーヤマです！
本日も元気にズイ活していきましょう！
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Zwift Zwiftのレベル上限が60になった件
みなさんこんにちは！コーヤマです！
私も毎日やっているZwiftですが、9月15日にレベル上限が50→60に引き...