Zwift 山岳レース(Three Sisters Reverse)で久々の優勝！+ついでにクリテ 2023.2.21
こんにちは！スーパーでの買い出しの際に割引されたタンパク源がないとテンションが下がるコーヤマです！w肉や魚は割引品に限...
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Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.20
↑コスパ良すぎる豚ヒレ肉^^ 脂質めっちゃ少なくてビタミンB群が豊富な優秀すぎるお肉^^
こんにちは！モンストハ...
Zwift 【日曜低強度】ゆるアルプ△3本 2023.2.19
こんにちは！昨日ブックオフで安くて面白そうな本を買ってきたコーヤマです！
220円×3。3冊で660円www
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Marken社 ブラックリーグ第12戦 The Pretzel in Watopia 2023.2.18
こんにちは！昨日スーパーに行ったらホタテが半額で売られていてウッキウキで食したコーヤマです！w
ホタテ久しぶりに...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.17
こんにちは！ふるさと納税の返礼品の発送連絡第2弾がきたコーヤマです！3ヶ月の定期便だからね
今日も元気にズイ活し...
Zwift (Watopia) The Pretzelで100km超山岳ベーストレ！ 2023.2.16
こんにちは！最近何でもかんでも茹でているコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.15
こんにちは！モンストのハガレンコラボとミリシタの周年イベで忙しいコーヤマです！w
まあオートライブ連発なんだけど...
Zwift インスブルック山岳「Achterbahn」&クリテでレース連戦 2023.2.14
こんにちは！バレンタインデーとは無縁の男、コーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のラ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.13
↑昨日の夕食半額肉wステーキ用とか生姜焼き用とか書いてあるけど無視して茹でるヤツ
こんにちは！ようやくウンエント...
Marken社 ブラックリーグ第11戦 Surrey Hills ロンドンの峠9発！ 2023.2.11
こんにちは！今日は非常に暖かく天気も良く実走日和ですがMarken社に出社のコーヤマです！w
今日も元気にズイ活...