Zwift Carson+2(+2%)やりながらMega Pretzel(山岳107km)走ってみた 2023.2.9 こんにちは!肉の日ですが魚を食べる予定のコーヤマです!wブリの切身半額だったんだもんw 今日も元気にズイ活してい... 2023.02.09 Zwiftトレーニングワークアウト
Zwift リカバリーペーサー走&ゴリラジャージゲット! 2023.2.8 こんにちは!このご時世に月間の電気、ガス代合わせて8,000円以下を達成したコーヤマです!やはりズイフト発熱法こそ最強... 2023.02.08 Zwiftトレーニング
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Marken社 ブラックリーグ第10戦 Cobbled Climbs(リッチモンド) 2023.2.4 こんにちは!スーパーの恵方巻のコーナーをガン無視して、隣に置いてあった鮭の切り身(半額)を購入して茹でたコーヤマです!... 2023.02.04 Marken社Zwiftトレーニング
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.3 こんにちは!伊吹山HCのエントリーがあっという間に締め切られていて驚いたコーヤマです!すぐエントリーしておいてよかった... 2023.02.03 Zwiftトレーニング
Zwift ビルドアップベーストレinアルプ(3本) 2023.2.2 こんにちは!今週のブラックリーグのコース相性が悪すぎて絶望しているコーヤマです!JETTヒルクラいこうかなマジでw ... 2023.02.02 Zwiftトレーニング
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.1 こんにちは!プラチナスタータイムは楽なので好きなコーヤマです!w 一発でフルコンするとあと全部心置きなくオートラ... 2023.02.01 Zwiftトレーニング
Zwift 1月最終日のインターバルトレ ワークアウト+レース2本+TdZ! 2023.1.31 こんにちは!昨日通勤途中に事故られている同僚を発見してしまったコーヤマです(ケガはなかったようですがかわいそうに)。私... 2023.01.31 Zwiftトレーニング