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HIDIT。Arbok…改めSerpentWaveをやってみた。2025.7.2

こんにちは!コーヤマです! Yuさんのnoteでアーボック…ではなくサーペントウェーブのWOが公開されたのでやっ...
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プチレスト週。元気そうでも先手を打つ。2025.6.30~7.1

こんにちは!コーヤマです! 日曜にドラッグストアに行ったらたまたま備蓄米(5kg:税込2160円)に出会いました...
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日曜ゆるライドとサメカレイ。&今週のまとめ。2025.6.29

こんにちは!コーヤマです! 少しずつ日焼けしてきたような気がする。GWあたりと比べると太陽様の勢いに明らかに差が...
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ゆる暑熱ゆるライド。WBGT(暑さ指数)の算出。2025.6.26~27

こんにちは!コーヤマです! 両親がいちご狩りに行ったらしい。北海道は今がシーズンなんすねぇ~。てかそういえばいち...
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SST(100min)。蒸した魚がウマい。2025.6.24~25

こんにちは!コーヤマです! 今週は先週より気温は下がったけど雨模様で毎日ジメジメ。 6/24(火) ...
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Lactate Shuttle Short(強)+ベース。あっちぃw 2025.6.23

こんにちは!コーヤマです! 去年のふるさと納税のコメがついに明日あたりに尽きてしまう。備蓄米なんてそうそう手に入...
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ゆる暑ゆるライドと電動歯ブラシ(Oral-B)。&今週のまとめ。2025.6.22

こんにちは!コーヤマです! まいにゅーぎあ。電動歯ブラシOral-B。 iO2s。グレードとしては…ほぼ一...
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整体とリカバリー。定期メンテナンス。2025.6.19~20。

こんにちは!コーヤマです! 6/18、ついに職場が40℃を突破しました。笑 今年初。湿度低いとマシ。 ...
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SST Long(レストなし100min)。猛暑日の季節到来。2025.6.17~18

こんにちは!コーヤマです! いやマジ蒸し暑いっすね。ムシムシ。 6/17(火) 27℃、80% ジメ...
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5min×3+ベース。蒸し料理はじめました。 2025.6.16

こんにちは!コーヤマです! 黎絶運極した(2体目)。笑 割とクソクエ。笑 たまたまルビーとマサムネを...
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