Zwift 月曜ベース。久々クライムポータルLT1下。2025.8.4
こんにちは！コーヤマです！
昨日は銭湯行ってゆっくりして、メシ食って散歩して15時に寝ました。笑( ˘ω˘)ｽﾔ...
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Zwift 日曜ゆるライド。&今週のまとめ。2025.8.3
こんにちは！コーヤマです！
モンストってガンダムコラボ多いよね。何回目だ？笑
クエストはこなしている(未ゲ...
Zwift 実走キャンセル界隈100マイルワークアウト。2025.8.2
こんにちは！コーヤマです！
え～本日非常に天気が良いのですが～
連日40℃環境、昨日はMAX42℃の中労働...
Zwift ゆる暑エンデュランスでつなぎ。体組成計新調…したが。2025.7.31～8/1
こんにちは！コーヤマです！
まいにゅーぎあ。体組成計。
「体脂肪計」らしいけど。
脚だけでなく手の方...
Zwift SST60min。スレッショルド週間。2025.7.29～30
こんにちは！コーヤマです！
イチローさんの殿堂入りスピーチを見て、やっぱイチローかっけえな、って思いました(小並...
Zwift 月曜ベーストレ。ボリュームを調整して試していく。2025.7.28
こんにちは！コーヤマです！
今週は先週よりさらに暑くなりそうですねぇ。。台風も来るかもしれない。
ナニコレ...
Zwift 日曜ゆるライドとアチアチサウナ。&今週のまとめ。2025.7.27
こんにちは！コーヤマです！
昨日アイマス20周年記念配信があったそうです。…20年…？だと…？www
てか...
Zwift ゆる暑イージー。CO2濃度比較。2025.7.24～25
こんにちは！コーヤマです！
北海道で最高気温40℃とかいう予報が出ていて草。私の職場は最近毎日40℃。笑
...
Zwift サーペント2セット+ベース。2025.7.23
こんにちは！コーヤマです！
今日は妹の誕生日です。おめでとう。自分が年を取るのはそれほど違和感ないのに妹が年を取...
Zwift ゆる暑エンデュランス。換気実験中。2025.7.21～22
こんにちは！コーヤマです！
皆生トライアスロンって7/20(日)だったんですね。参加された方オツカレーさまでした...