健康 ロングライドをすると太る、ホントの理由？！
こんにちは！GW中は4度の実走ロングライドをしたコーヤマです！
久し振りにこんなに短期間で何度もロングを行った私...
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健康 【鉄血チートデイ】コーヤマ春の肉祭り開催！w
こんにちは！充実したGWを過ごすことに全力なコーヤマです！w
4月最終日、お肉な気分です！29の日は昨日だけど！...
健康 【ホルモン】ロングライド(追い込み)翌日の食欲と対処について考えてみた【栄養】
こんにちは！Zwiftもいいけどやっぱり実走ロングは楽しいコーヤマです！
すっかり暖かくなって皆さんもロングライ...
健康 【抗酸化】ブロッコリースプラウトを育てて食べてみた【スルフォラファン】
こんにちは！日々の生活に野菜は欠かせないコーヤマです！
以前↓こんな記事を投稿しましたが、これは「ブロッコリース...
健康 【下痢】水分摂取量の目安がわかったかも【食あたり・食中毒】
こんにちは！現在食あたりからの復帰実験を行っているコーヤマです！w←強がり
よくゲリピーすると水分が抜けるから多...
健康 「生涯健康脳」を読んでみた感想等
こんにちは！一生健康に過ごしたいコーヤマです！最近食あたりでお腹壊して悶絶したけどwこういうのあるとホント健康の大切さ...
健康 【しくじり先生】大食いサイクリストがお腹壊した結果www【食あたり】
こんにちは…！トイレはお友達！のコーヤマです…！
昨日の記事で書きました通り、お腹壊しました。笑←ワロてる場合じ...
トレーニング 【慢性疲労】レスト週(テーパリング)の必要性【オーバートレーニング】
こんにちは！レスト実験明けのコーヤマです！
私と同様、たくさんトレーニングしていて回復にも気を遣っている…なのに...
健康 【食べ比べ】常用鯖缶ナンバーワン決定戦w
こんにちは！極洋さんの鯖缶が中部地方の業スーで取り扱われなくなり悲しみに暮れたコーヤマです！w
というこ...
健康 【View39】アレルギー検査を受けてみた
こんにちは！すーぐ書籍の影響を受ける男、コーヤマです！w
今回は「ジョコビッチの生まれ変わる食事」の影響を受けて...