健康 【抗酸化】ブロッコリースプラウトを育てて食べてみた【スルフォラファン】
こんにちは！日々の生活に野菜は欠かせないコーヤマです！
以前↓こんな記事を投稿しましたが、これは「ブロッコリース...
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健康 【下痢】水分摂取量の目安がわかったかも【食あたり・食中毒】
こんにちは！現在食あたりからの復帰実験を行っているコーヤマです！w←強がり
よくゲリピーすると水分が抜けるから多...
健康 「生涯健康脳」を読んでみた感想等
こんにちは！一生健康に過ごしたいコーヤマです！最近食あたりでお腹壊して悶絶したけどwこういうのあるとホント健康の大切さ...
健康 【しくじり先生】大食いサイクリストがお腹壊した結果www【食あたり】
こんにちは…！トイレはお友達！のコーヤマです…！
昨日の記事で書きました通り、お腹壊しました。笑←ワロてる場合じ...
トレーニング 【慢性疲労】レスト週(テーパリング)の必要性【オーバートレーニング】
こんにちは！レスト実験明けのコーヤマです！
私と同様、たくさんトレーニングしていて回復にも気を遣っている…なのに...
健康 【食べ比べ】常用鯖缶ナンバーワン決定戦w
こんにちは！極洋さんの鯖缶が中部地方の業スーで取り扱われなくなり悲しみに暮れたコーヤマです！w
というこ...
健康 【View39】アレルギー検査を受けてみた
こんにちは！すーぐ書籍の影響を受ける男、コーヤマです！w
今回は「ジョコビッチの生まれ変わる食事」の影響を受けて...
健康 【ダイエット】運動量とインスリンコントロール、その難易度【筋肉】
こんにちは！インスリンコントロールを意識して2週間ほど経ったコーヤマです！
以前はダイエット(ここでは減量という...
健康 「流せる人は人生もうまくいく」を読んでみた感想等
こんにちは！毎日多量の汗を流しまくっているコーヤマです！w
今回はこちらの書籍、「流せる人は人生もうまくいく」を...
健康 【睡眠改善】リカバリーウェアを試してみた【BAKUNE】
こんにちは！食事運動睡眠の三本柱の中で、個人的に睡眠が一番の課題だと感じているコーヤマです！
ということで今回は...