ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】スイクンリサーチの準備、できましたか？inラピスラズリ【58週目】
↑サーナイトのおなかのうえ寝いいゾ～(☆1～3全く出てないけどw)
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです...
コーヤマ
ポケモンスリープ 
Zwift 週末の運動日記。ズイフトしたり泳いだり蕎麦食ったり。2024.8.30～9.1
こんにちは！コーヤマです！
ではここ3日分の運動日記。
8/30(金)
28～29℃、80%、扇風機...
月間振り返り 2024年8月のトレーニング振り返り。トライアスロンを始めると決意して1年。
こんにちは！7月中旬からリハビリ中のコーヤマです！う～ん難しいね。
では8月の振り返り。
全体
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大食い 【コスパ最強】和食麺処「サガミ」でそば食べ放題チャレンジしてきた【晦日そば】
こんにちは！食いしん坊コーヤマです！
久しぶりの大食い企画、今回はそば食べ放題です！^^
サガミのそば食べ...
Zwift ランニングフォーム改善について。大転子で受ける意識。日常生活から。2024.8.28～29
こんにちは！最近寝苦しい日が減ってきた気がするコーヤマです！
ではここ3日間を振り返りつつランニングフォームの考...
Zwift 今週も身体づくり。週の前半は特に注意する。2024.8.26～27
こんにちは！コーヤマです！
なかなか左脚の違和感は完全には消えてくれませんね。焦らずいきましょう。
8/2...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】みずタイプウィークinトープ【57週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週は新ポケのウパー(ヌオー)をもとめてトープに行きました。
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Zwift 盆明け週末の運動。カラダづくりは難しいねぇ。2024.8.24～25
こんにちは！ちょっと走ったら脚が怪しくなるコーヤマです！w←笑えん
土日の運動。
8/24(土)
扇...
Zwift 盆明け週の運動。本当の完治・克服はまだまだ遠そう。2024.8.21～23
こんにちは！運極1000体のコーヤマです！w
そんなにやったっけ？w
長期連休明けの5連勤って長いですよね...
Zwift 久々のフルレストと8kmラン。2024.8.19～20
こんにちは！お盆休みにサヨナラバイバイのコーヤマです！
リハビリ始めてまだ1ヶ月。ゆっくりやっていきましょう。
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