Zwift 大容量ベースLT1下。メシがウマい。2025.11.10
こんにちは！コーヤマです！
最近チャリンコ乗りすぎて全盛期の力を取り戻しつつある気がします。…胃袋が。笑
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コーヤマ
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Zwift 日曜リカバリゆる100km。&今週のまとめ。増えていくTSS。2025.11.9
こんにちは！コーヤマです！
脂たっぷりプリプリプリンセス。安すぎぃ！w
これ脂質何gあんの？w
サー...
Zwift 自分を甘やかす低強度ロング。グランフォンドジェルお試し。2025.11.7～8
こんにちは！コーヤマです！
備蓄米が尽きたのでふるさと納税の旭川米の出番が来ました。うまい。
11/7(金...
Zwift 強度高めベース&脂質酸化。2025.11.5～6
こんにちは！コーヤマです！
ぶっちゃけ、ポケスリやめてからめっちゃ捗ってます。ポケスリが悪いのではなく、やり出す...
Zwift Haloバイク全種類入手。～果てなき育成の道へ～2025.11.4
こんにちは！コーヤマです！
日～月でたくさん眠れました(当社比)。日曜の昼から寝て夜練、メシ食って朝まで寝るとい...
Zwift 月曜？ベース。テンポ下限(LT1下)+Z2。2025.11.3
こんにちは！コーヤマです！
残業対策の食料品を業スーとフェルナで買い込みましたw
鯖缶はあえて固形量少なめ...
Zwift リカバリ日。ピナレロHaloバイク入手。&今週のまとめ。2025.11.2
こんにちは！コーヤマです！
鬼滅コラボ第4弾に大大大勝利してしまった。たったの30連で被りなく全員揃ってしまった...
Zwift ワトピアエンデューロアタック240(Z2)。からのサンマ丼で優勝w 2025.11.1
こんにちは！コーヤマです！
いい感じに太ったサンマを半額で入手しました。
上の子が特にいい感じ。250円は...
月間振り返り 2025年10月のトレーニング等振り返り。シーズン終了、オフトレ開始。
こんにちは！コーヤマです！
スズカ、おきなわ等のビッグレースも近づいてまいりましたが私は一足先にオフシーズン。な...
Zwift テンポ+1minインターバル。代謝経路の揺らぎ。2025.10.30～31
こんにちは！コーヤマです！
ワールドシリーズも日本シリーズも盛り上がっていますね。ソフトバンク優勝おめでとうござ...