ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】3犬イベント前週。4度目のワカクサEX。【111週目】
↑今週唯一のNew寝顔(マイナン)(EXだとエナジー盛れなすぎてマジで出ないw)
こんにちは！ポケモンスリーパー...
コーヤマ
ポケモンスリープ 
Zwift 日曜ゆるライドと激安ボディケアローラー。&今週のまとめ。2025.9.7
こんにちは！コーヤマです！
まいにゅーぎあ…
脚とかグリグリするやつ。
これケッコー気持ちええわ。仮...
Zwift 低強度ロング。Uber Pretzel(+α) 2025.9.6
こんにちは！コーヤマです！
マーケンチャンネルにRiceOn最強クライマーたたみすさんが出演していました。Z4し...
Zwift ヌルトレ。PROJECT74(スペシャHALO)ゲット。2025.9.4～5
こんにちは！コーヤマです！
名古屋の連続猛暑日記録が20でストップしました。笑
8/15～9/3。37～3...
Zwift ベーストレ。Six Sisters(+α) 2025.9.3
こんにちは！コーヤマです！
マエケンこと前田健太投手が日本球界復帰の意向を示しているようです。今何勝なんだろ？っ...
Zwift 50-130クリスクロス等。今週も強度高めは月曜のみ。2025.9.1～2
こんにちは！コーヤマです！
横浜が最終兵器FUJINAMIを中日にばかり当てているような気がします。笑で左ばっか...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】トリプルタイプウィークinワカクサEX【110週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週はトリプルタイプウィークということで、でんき、みず、ほのおタ...
月間振り返り 2025年8月のトレーニング等振り返り。
こんにちは！コーヤマです！
酷暑、猛暑の8月、まとめていきましょう。
トピック
・マーケンチャンネル...
Zwift リカバリサンデー。&今週のまとめ。2025.8.31
こんにちは！コーヤマです！
本日は乗鞍ヒルクライムや鈴鹿ロードとビッグイベントが開催される日ですが私は休養日です...
Zwift Uber Pretzel低強度ロング。ピナレロ育成開始。2025.8.30
こんにちは！コーヤマです！
The Peaksの召集令状が届きました。
そういえばガーミンにルート...