コーヤマ

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16kmジョグ&スイム。低強度ズイで汗ドバ。2024.4.3

こんにちは!フシギソウをフシギバナくんに進化させたコーヤマです!w 色違いだよ レベル50になったら覚醒す...
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バイクインターバル&ジョグ5km。フルレストも入れていこうかな。2024.4.2

こんにちは!昨日から同僚が入院したのでしばらく現場仕事が増えるコーヤマです!(泣) 鼠経ヘルニア(脱腸)は手術以...
月間振り返り

2024年3月のトレーニング振り返り。フルマラソン前後の調整と再開。

こんにちは!桜咲いたり実走したりと春を感じるコーヤマです! 冬場の一大イベント、人生初のフルマラソンに挑戦した3...
トレーニング

今シーズン初実走(バイク200km+ラン6km)&しゃぶ葉食べ放題。2024.3.31

こんにちは!ついにWatopiaから脱出のコーヤマです!wといっても例年と違ってランとスイムで出てるかw 今日も...
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【エボライドスピード】新シューズでジョグ&長水路スイム。安心感のある良いシューズだと思う。2024.3.30

こんにちは!プロ野球開幕!DeNAドラ1、渡会選手の12球団第1号ホームランに興奮したコーヤマです!試合も勝ったしね^...
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無酸素&VO2Maxインターバル。ついでにスイム。2024.3.29

こんにちは!炎炎ノ消防隊コラボもしれっとこなしたコーヤマです!w 未履修で全然わからんけどな!w 今日も元...
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ゆるズイBigSpin。バーテープの代わりにテニスのグリップテープ巻いてみた。2024.3.28

こんにちは!DHバー用のバーテープ…ではなくテニスのグリップテープをMyNewGearのコーヤマです!w バーテ...
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12kmジョグ+坂ダッシュ。カイリューゲットだぜ!w 2024.3.27

こんにちは!ついにハクリューくんがカイリューくんに進化したコーヤマです!w ここまで長かったぜ つよい(確...
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クリスクロス&スイム。ライコウゲットだぜ!2024.3.26

こんにちは!さっそくライコウくんをゲットしたコーヤマです!^^ マスターサブレ投げつけてやったw 1匹目は...
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小雨の60分ジョグ。ピッチ高めてゆっくり走る練習。2024.3.25

こんにちは!昨日のタンパク質の仕入れに満足なコーヤマです!w びんちょうマグロ800g430円、国産牛スネ545...
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