Zwift ランはまだみたい。ゆるバイクします。2024.10.7～8
こんにちは！レースから1週間のコーヤマです！
もう10月も2週目か～まあ焦らずですな。
10/7(月)
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コーヤマ
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ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】突撃！ゴールド旧発電所！【63週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
全人類が待ち望んだ(？)新フィールドが実装された今週のまとめでご...
Zwift ゆるバイクとスイムを再開。2024.10.5～6
こんにちは！ようやく先週末の長良川ミドルの筋肉痛がマシになってきたコーヤマです！
とはいえまだ残っている感じ。回...
トライアスロン 今冬のトレーニング方針。～トライアスロンシーズン1年目の反省&2年目に向けて～
こんにちは！トライアスロン1年目のシーズンを終えたコーヤマです！もちろんまだまだシーズン自体は続いていきますが私はもう...
Zwift レース(ミドル)から5日。まだお休みモード。2024.10.3～4
こんにちは！コーヤマです！
10月はロケットスタートですな！w(逆噴射)
10/3(木)
フルレスト...
ポケモンスリープ 【ポケスリ】ゴールド旧発電所の攻略方法でも考える【無課金】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ラピスラズリ湖畔以来久しぶりの新フィールド「ゴールド旧発電所」、...
トレーニング レース明け休養週。爆裂筋肉痛フルレスト3連。2024.9.30～10.2
こんにちは！オフシーズン突入のコーヤマです！
ということでしっかり休んでいきましょうね～w←動けないだけ
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月間振り返り 2024年9月のトレーニング振り返り
こんにちは！トライアスロンシーズン1年目を終えたコーヤマです！
ケガしてシーズン終了感を出していましたが今度こそ...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】寝顔発見ウィークinラピス【62週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
長良川ミドル秋(レース)の翌日だけど通常営業のポケスリ日記。笑
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トライアスロン 【レースレポート】長良川ミドルトライアスロン秋(2024)完走。総合35位(M30-34:4位)
こんにちは！ケガからのリハビリ中のコーヤマです！
今日はタイトルの通り長良川ミドルトライアスロン秋に参加してきま...