Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.28
こんにちは！週の始まりは0時からのペーサー走だよね！なコーヤマです！昨日眠すぎて12時半(昼)から10時間寝てました…...
コーヤマ
Zwift 
オリジナルジャージ Rice On オリジナルジャージをつくりたい【プロジェクト始動？】
こんにちは！コーヤマです！
チームオリジナルジャージって…ステキですよね！ということで私も作ってみたいな～と思い...
Zwift アワイチ翌日でも～やっぱり日曜はJETT100だよね！w 2022.11.27
こんにちは！昨日久々に実走しましたがやっぱり一日で電脳世界に帰ってきたコーヤマです！w
今日も元気にズイ活してい...
トレーニング はじめてのアワイチ！(グループトレーニングライド) 2022.11.26
こんにちは！「地球の裏側に住むZwifter」「WatopiaのBot」などと呼ばれているコーヤマです！w
いや...
富士ヒルクライム 富士ヒルでゴールドを目指すということ。ゴールドの獲り方(トレーニング以外)
こんにちは！コーヤマです！富士ヒルシリーズ、まだ続くのじゃw
一応2022年ゴールドリング取得者である私が、「ゴ...
富士ヒルクライム 富士ヒルでゴールドを獲ったトレーニング
こんにちは！コーヤマです！富士ヒルネタ、続きますよ！w
今回は2022年に私がゴールドを獲るために行ったトレーニ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.25
こんにちは！明日は淡路島で久々に実走予定のコーヤマです！日曜は帰らなきゃいけなくなったけどw
今日も元気にズイ活...
Zwift 一歩進んだベーストレにCarson+4はいかが？ついでにレースも 2022.11.24
こんにちは！コーヤマです！サッカーW杯始まりましたね！なんと日本が初戦のドイツ戦に勝利したということで…期待しちゃいま...
レース 【レースレポート】富士ヒル2022 ゴールド 63分29秒 年代別4位
こんにちは！コーヤマです！
みんな大好きMt.富士ヒルクライム。私も今年(2022年)に初めて出場しました！当時...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.23
こんにちは！コーヤマです！勤労感謝の日ということで、勤労させていただけることに感謝して勤労したいと思います←祝日ない人...