ズイレーインターバル連戦、チキンおつカレー? 2023.7.25

Zwift

こんにちは!モンスト鬼滅コラボのノルマをクリアしたコーヤマです!w

甘露寺さんピックアップ日に引いたのに炭治郎5体ってどういうこと?w
超究極やらミッションやらヌルめだったよね

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

とりあえずウォーミングアップして~

こちらのレースいきますか!

ここは いんたーばる の めいしょ
実は5/23以来2ヶ月ぶりらしい

最近ワークアウトあまりやっていなくてレースが多かったり。まあレースを使ってワークアウト的な走りをしている感じなんだけどね。笑

2つ目のKOMの前から一人旅。

そのまま逃げ切り^^

NP302
EPOC256

リカバリータイム0の割には疲れてるかも?最近ちょっと負荷高いからなぁw

はい次!

Epic&ジャングル。なかなかハードなコース。ラジオタワーはない模様

と思ったけどソッコーで一人になってしまって萎えた。やめやめ。笑

てかさっきも思ったけど今日調子微妙かも

はい次!w

こっちにしよw

序盤やめようかと思ったけど干し芋食べたらやる気が出てきたので逃げてみる。笑

がっ…ダメっ…

どころか完璧にカウンターを喰らって逃げられたw

諦めてリードアウト(脚ないだけw)
EPOC264

Cocoさんとクールダウンしておしまい!

まあ今はこれでヨシ!ってことにしよw

0→45。上げきれればもうちょっと増えると思うんだよね。

わざと負荷上げて疲労溜めてるところもあるから難しいところだわね。疲労抜けば踏めるのはわかってる(小声)

ズイ後のごはん

もも肉砂肝の鶏さんコンビ!^^

??

カレースパイスをぶっかけて~w

これはカレーですね間違いないw RiceOn!!

チキンおつカレー!!言うほどカレーか?w

今日も今日とて~トレーニングでメシウマ!(^^)/

この業スーで買ったカレースパイス鶏肉になかなか合うぞ!w添加物もないしアリだなこれw

原材料なかなか優秀じゃね?w

市販のカレールウって美味しいけど結構脂質とか添加物とか砂糖とか気になるのよね~wでもスパイスから自分で作るのは手間がかかりすぎるから…このスタイルは~アリ寄りのアリ!w

Rice On !!

コメント

タイトルとURLをコピーしました