レース翌日はワトピアでととのいリカバリー 2023.6.26

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こんにちは!レース後は安定の睡眠難のコーヤマです!w寝つき悪いしちょっとしたら起きちゃうw

ということでさっさとワトピアに行ってととのいましょう!その方が寝れます!w

本日のライドレポート

Cocoさんおなしゃす、私をととのえてください!

当然のように心拍高い
ちょっと下がってきた(それでも高いw)
さらに下がってととのい感出てきたw

ととのいました!多分!知らんけど!w

ズイ後のごはん

軽くね。軽く。なぜか砂肝。笑

お腹もととのえたいw(砂肝ってあんま消化よくないんじゃ…w)

レースがあっても月曜のお仕事は待ってくれない~w

ということで寝るぞぉ~( ˘ω˘)スヤァ( ˘ω˘)スヤァ

また明日から元気に楽しく頑張ってトレーニングしていきたいね!でもレース直後って体調崩しやすいから無理しないで様子見ないとね!

Rice On !!

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