【GW7日目】リカバリーほぼフルレストライド 2023.5.5

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こんにちは!GW中に脂肪を蓄えている気がしないでもないコーヤマです!

昨日はたくさん乗りましたので今日はレスト!

ということでゆる~くズイ活していきましょう!

今日はみんな100%オレンジジュース飲んでくださいw(いおりん誕)

本日のライド

イモとBCAAを摂取して即ズイ。

マーケン。…最近マーケンイベント全然出てなくね?w

昨日はZ4以上にはほぼ入れてないから思ったよりマシ…?いややっぱり脚バキだわw

TSS17(笑)

終了!w

ズイ後のごはん

カンパチぃ~

430gだった。安すぎぃ!w

とりあえず軽めに食べてまた寝て、お昼に多めに食ーべよ!

今日のカンパチめっちゃ脂のってるわ~旨い!^^

今日は金曜日ということで個人的に最強の肉屋である「あみやき亭直売所」がオープンするはずなので~

いい感じのお肉仕入れるゾ~!(^^)/

明日明後日天気ダメそうだな…どうしようか…。。

Rice On !!

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