こんにちは！モンスト転スラコラボのやることを終えたコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
とりあえずウォーミングアップとダッシュ数本。
こちらのレースいってみます！
短いのでその分密度を上げたいと思います！最初の坂で心拍上げて、そこからも踏めばいいんじゃないかな？レース展開は知らんw
なんか最初からみんなぶっ飛ばすんですけど…いきなり出遅れて、ガンガン踏んでなんとかこの位置に…キッツ！
残り4km。後ろから来たオランダ人に抜かれてようやく気付いた事実。
ぼく「このイベントドラフティングなしかーい！！www」
なーんか何人かTTバイクいるなぁと思ってた。バグかと思ってたw
気持ちが萎えないうちにもう一発！
タイタン裏でなぜか少し抜け出す？
吸収されたのでアタックぅ！
そのまま逃げ続け、最後のボルケーノへ！
最後は無理でした～w 脚なしおじさん。笑
気持ちが萎えないうちにもう一発！←またか
過疎りまくってるけどまあええか！w
ゴール！まーたルートアチーブメントかw 走ってないコース意外と多いのか？ズイフト廃人なのにw
Yumiさんグループに移動して、クソザコダッシュかまして、ブログ書き書きしつつクールダウンしておしまい。
ふい～疲れたぁ～wくぅ～疲れましたwww
高強度後のクールダウンはインスリンなしで筋肉の回復を促進させることができるので絶対やろうね！←ろぱグルコース
平日朝にしてはなかなかの密度だったんじゃないかな？消費カロリーあまり気にしなくなった分集中力上がってるかも？wTSSちょっと少ない？気にすんな！w
ズイ後のごはん
今日もブリブリ！&鶏モモくん^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
土曜日晴れそう！気温も20℃を超えて暖かそう！やったね！(^^)/
今日明日でリカバリーして、実走でしっかり踏み踏みできたらいいなぁ～
Rice On !!
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