【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.7

こんにちは！コーヤマです！今日も元気にズイ活していきましょう！

本日のライドレポート

CペーサーYumiさんと2時間ちょい。

週末に備えてリカバリーしていきましょうね～

キャラヒルの動画編集しなきゃな～。スズコウさんのお母様も楽しみにしてくれているようだしw

ズイ後の朝食

いつもの。お米は1.8合ぐらい。デザートにプルーン食べよ

Rice On !!