筋肉「を」裏切らない byなかやまきんに君

こんにちは！「ザ・きんにくTV」(なかやまきんに君のYoutubeチャンネル)をチャンネル登録しているコーヤマです！wもちろん2ndも

タイトルのこの言葉、めっちゃ好きなんですよね。よく「筋肉は裏切らない」といいますが、きんに君の場合「筋肉を裏切らない」をモットーにしているそうなんです。

筋肉を裏切らないとは？

彼曰く、

・筋肉は裏切らないというのは筋肉を上から目線で見ているような気がして違和感がある、僕は筋肉があるおかげで筋トレをさせてもらっている。

・筋トレによって筋肉を傷つけてるな、負担をかけてるなという気持ちもある。だから身体にいいものをたくさん食べてあげたい。

というような趣旨の発言をしています。

そのいつもお世話になっている筋肉のことを自分自身の行動で裏切らないようにしたい。ということですね。いや～この考え方好きです。

私も運動量が多く、ハードワークもしますから筋肉…というか身体に酷使を強いてしまっている自覚はありますw

なので身体ひいてはトレーニングをした自分自身を裏切らないよう、しっかり栄養を摂り、睡眠もとって大切にしてあげないとなと思う次第です(^^)/

「自分へのご褒美」ってあるじゃないですか？あれって結構身体にとってはご褒美になっていないことが多いと思うんですよねwスイーツとかお酒とか。

回復遅れちゃうな～、身体は嬉しいと思ってないかもな～と思ってしまうとどうしても尻込みしてしまって、「自分へのご褒美」が「身体へのご褒美」にもなる、いい(自分が許せる)バランスのものを選びがちですw ちょっと贅沢なお肉とか魚とかね^^

あと単純にスイーツ系とかそういう口当たりのいいものはカロリーが高いくせに一瞬で溶けてなくなるので食べた気がしなくて困りますw(大食い民の感想)おいしいけどね

他にもいろいろあるんですけど、きんに君の考え方って共感できるというか好きなんですよね。

努力しているとそのときは意味がなさそうでも、いつか必ず役に立つと信じている。とか続けていると何かが起こるかも。とかドロップアウトさえしなければ80歳で世界チャンピオンになれるかも。とか

ボディビルって本気で取り組むと相当過酷(特にあのレベルでの減量とかできる気がしない)なので、私なんかが同じように語っていいのか？というところはあるのですが、そういうマインドというか…人の考えって千差万別なので参考になりますし、自分でもいいと思ったものは取り入れていきたいな～と！

そんな感じです！w

Rice On !!

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