こんにちは！昨日疲れていたのか妙に眠気を感じて15時過ぎに寝てしまったコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
概要とか
今日は久しぶりにイケゴリパークに入園します！何ヶ月ぶりだろ？普段火曜は3時にはメインセットに入ってるから参加できないのよねw
本日は新春スペシャルで108kmです！…あれれ～おかしいぞ～大晦日に煩悩浄化したはずなんだけどな～w
多分今回は108の煩悩を生み出す会なんだと思いますw
コースはVolcano circuit CCW。1周4.2kmほどなのでこれを26周ぐらいかな。
あ～こっち廻りか。ゲートの手前に登りがある方ね。まあどちらにしろアタック連発逃げ連発の展開になるでしょうけどねwそれこそ煩悩滅却ブラックリーグとほぼ変わらないw
ブラックリーグ以上に失敗できるので、序盤から踏みまくって脚なくなったら最悪DNFでもいいかもしれないDNF前提の走りはちょっと迷惑かw
まあ始まってみてから考えましょ、とりあえずウォーミングアップ。
では入園しますか～^^
新春スペシャルイケゴリパーク
今日も朝っぱらからたくさんのゴリラがいますねぇ～ウホウホ^^
最初はグループライドで、5分後にリアルスタート！
イクゾー！おおりゃあああ！…え～今回ですが、アタック・ブリッジ打てるだけ打ちまくりました。もう逃げられるだけ逃げたろ！の精神。鬼畜部長いたら違った展開になっただろうけど。鬼の居ぬ間にアタック。笑
お～い筋肉ブラザーズ一緒に行こうぜ～！w←シロしば筋肉室長、コムラガスバーナー室長のことw
ほぼ常に誰かしらが逃げを図り、追いかける！という実にイケゴリパークらしい展開に！は～キッツイw
何度でも逃げたるわ！(ヤケクソ)
何度でもいくぞ！www
そしてまたリゴリラ(吸収)～という流れがエンドレスで。笑
この後全然スクショ撮ってなかったんですけど…ホンダさんの逃げに筋肉ブラザーズがブリッジの動き！私もいきますがこれに少し遅れ…筋肉ブラザーズが先にホンダさんに合流して3人に。この3名を単独で追いかけまわすも追いつけず…集団に戻るというハイパー無駄脚をかましたりしていましたwいーんだよトレーニングだから(負け惜しみ)w
しかしこの3人逃げ…というかホンダさんの牽きが強烈すぎて結構長い間逃げられましたね。どれくらい強烈かっていったらシロしばさんが千切れるぐらい。
やっぱりホンダさん強いわ～。。世界のHONDA
後半はだいぶ脚なくなってきましたがそれでもアタック打てるだけ打ちまくり、ブリッジかけるだけかけまくりました。キレがなすぎて集団を連れていくだけになっていたりしたけど。いーんだよトレーニングだから(負け惜しみ)w
後半はゆうちゃんさんの鬼畜部アタックが目立っていた印象です。筋肉ブラザーズ、常務、イナヅマンさん、ヤマグチさんやタケダさんあたりも展開に絡んでいた覚えがあります(キツくてうろ覚えw)
ラスト1周でフルカワさんが虚を突いてアタック、10秒ほど稼ぐも集団はもちろん許さず、最終局面へ！
最後少し登って、ゲートを過ぎた後の平坦でゴール！もう私は脚終わりました。終わってなくてもこの展開だと無理だけどw
1位と2位はバグっていたので多分25位です。まあリザルトなんてどうでもいいから(震え声)
追記：今日のイケゴリパーク、ブラックリーグのポイントつくらしい！知らんかった！wwwリザルトどうでもよくないじゃんwwwまあトレーニングできたからええか、うん。いいよね。笑
無駄脚選手権(平均PWR)では優勝したのでヨシ！あ、ゆうちゃんさんも4.4だから同率ってことでオナシャス！小数点以下二桁は知らんw
レース中は2時間19分NP284W(4.65)だった模様。うん頑張ったんじゃないかな？
TSSも相対的エフォートも大晦日の煩悩浄化エンデューロより高くて草。
ということで新春スペシャルイケゴリパークでした。お疲れさまでした～！久しぶりでしたが楽しかったです！かなりきつかったけど。笑
最後はJacquesさんと30分走って終わり。
ズイ後のごはん
また鍋つくっちゃうぞい！←完全に味占めてる
赤くない甘納豆赤飯(2.5合)、さっきのマグロ全部使った鍋(野菜も白菜以外全部w)、ついでの納豆w
あ～めっちゃ旨いわ～！カロリー控えめなのに結構満足感あるのもいいね！^^
さて箱根駅伝観ながら休もーっと！終わったら散歩しようかなw
Rice On !!
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