こんにちは！コーヤマです！
推しの子コラボに勝利してしまいました。笑
相変わらず祝日？何それおいしいの？状態ですが元気にやっていきましょう。笑
2/23(月)
21℃、55%
相変わらず日曜リカバリ昼寝早起き夜練。というか1～6時半、12～14時半、17～18時半と3回寝た。笑( ˘ω˘)ｽﾔｧ
本日はクリスクロス。レスト週を挟むとスキップする関係で意外とやる回数が少ない。ということで外したくないところ。
いつもの30/120を20min。360W/270W、ERGオン。
アカン無理だこれ。1セットでかなりいっぱいいっぱい。心拍もMax176まで上がっちまった。ほぼ上限。アップのとき調子良さそうだったんだけどなぁ。
次は50/130にする。15min。
乳酸処理ぃ…。
ここまで。…てか汗がヤバい。ビッチョビチョ。ここ数ヶ月ずっと寒いぐらいの環境だったから暑熱耐性ゼロ。今日あっついんだわこれ。セパワン着たのは失敗だった、上裸にすべきだったな。背中と腕がビタビタで排熱できてないっぽいぞい。前回より6℃も高けりゃそりゃ変わるか…。
やたら心拍上がってきつかったのはそのせいってことにしておこう。もっとも、梅雨や夏はこんなもんじゃないけど、服装の影響って結構デカそうだ…。
ビチョビチョすぎてヤバいので着替えてから流し。
大阪マラソンは平林選手が日本人トップだったそうです。平林選手ってめちゃくちゃ細いですが…
169cm44kgらしいです。BMI15.4。…運動どころか日常生活に支障出ると思うんですけど。どうなってんの？www
ワイの身長(177cm)なら48kgぐらいか。バグりすぎやろw60kgでも一般的にはケッコー細身だぞw
RiceOn最強クライマーであるあのたた〇すさんでさえ175cm56kgとかだった気がするので、マジでヤバいと思いますw
一生クライマーになれる気しねーわw
Rice On !!
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