月曜？トレ。SSTとかサージとか。2025.10.27

こんにちは！コーヤマです！

モンストの鬼滅コラボ第4弾が始まりましたね。もう4回もやってんのかコレ。笑

無料確定は炭治郎&義勇だった。もうちょっと引く予定だけど第3弾のときに炭治郎被りすぎだしまた嫌な予感が…w

カイガクとアカザはソッコーで終わったので早く次のクエストよこせw

10/27(月)

昨日は13時頃に気絶。銭湯でリラックスしてメシ食って散歩したらマジで眠くなる。一週間の疲労もあるだろう。

14時半に目が覚めたのでなんとか歯を磨いて寝た。ということで完全に日曜の夜練になっているけど気にしない。ガーミンのリカバリータイムが45hでも気にしない。笑

24℃、65～70% 雨の影響でちょいジメ。

とりあえずアルプ使ってアップして、月曜(?)恒例のSST。30min。

そういえば最近ジメってる日減ったよなぁ。あれだけ毎日クソ蒸し暑かったのになw

エアコンつけて、(30-60)×10。

グラデーションをつけたテンポ走を35min。

あとはZ2。

昨日の時点でそんな気はしていたけどやっぱり先週より元気。

先週はここから日中の仕事中がヘロヘロだったわけだけど今週はどうかな？

とりあえずメシ食ってストレッチして、出社ギリギリまで寝たるで！w( ˘ω˘)ｽﾔｧ

Rice On !!