こんにちは！コーヤマです！
今週はなぜかちょくちょく咳が出る。安静時心拍は特に変わりないし熱もないんだけど…なんだろな？
8/21(木)
25℃、60% エアコン
ヌルトレ。2hほど脂質酸化してハチミツなめてサージ。
あまりやった感はないけどこれでいいんじゃないかな。昨日もそこそこ乗っているしこんなもんで。
これぐらいなら特に違和感なく乗れているけど、先述の通り体調面に若干の不安があり無理しないように。また睡眠の質も落ちているような気がするし。
ということで出社前にまた2h寝た。( ˘ω˘)ｽﾔｧ
コロナに罹った上司は39.8℃とか出たらしい。お盆からずっと休んで暑熱耐性切れてるうえに大幅に体力落ちて、この40℃以上の職場に復帰したら…まともに働けないだろうな。。高熱が続くとただでさえ後遺症が怖い。ただ戦力不足でみんな疲弊しているので復帰してもらわないと困る。笑
8/22(金)
28～29℃、70%
ゆる流し。
CADEX Triももうレベル4か。
トロン(HALO)経験するとホントあっという間に感じるw
明日は実走…しない。笑
少なくとも8月いっぱいはちゃんとした低強度をやるために土日も実走せずローラーで済ませることにした。実走だとそういう走りをするのは(私の環境だと)難しいので。体調もちょっと微妙感あるしw
神河ヒルクライムに向けた期分けを考えるならちょっと失敗した感はあるが、今(というかお盆)からでもやっておいて、9月になってからまた上げていく方がいいだろうという判断。
まーたWatopiaの精霊になってしまうな。笑
Rice On !!
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