こんにちは！全米女子オープン日本勢ワンツーに驚愕したコーヤマです！これは大変なことやと思うよマジで
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
扇風機なし。24℃60%。
今週はずっと天気良さそう。
本日のラン
意識はリカバリ。
最近ピッチ落ち気味、動きがイマイチな気がするので、ペースは超ゆっくりで高回転で走る練習をしておいた。
ゆっくり走るときこそフォームに注意したい。
ホント日昇るの早くなったよね^^
トレ後のごはん
サケタラ^^
今日も軽めのトレーニングでメシがウマい！(^^)/
富士ヒル動画バンバン上がってきていますね。ズイのおともが増えますw
これぐらいのビッグレースだと一週間ぐらいは余韻が続きますよね～。一種の喪失感みたいなものもあったりして燃え尽き気味になったり、好きなもの飲み食いしまくったりするのもよくありますねw
来年への戦いはもう始まっている？w少し休むのも全然アリだと思います！
Rice On !!
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