こんにちは！昨日ふるさと納税の返礼品が届いたコーヤマです！
ということでこちらはブラックリーグ最終戦「チャンピオンシップ」の賞品にさせていただきたいと思います！どの賞、順位の賞品になるかはまつけん社長にお任せしております！みんなRice Onしようぜ！
ちょっとした宣伝でしたw
よし、今日も元気にズイ活していきましょう！毎度のことだけど日曜は土曜のダメージであんま元気じゃないのよw
JETT100の前に
鍋に昆布と椎茸ぶち込んで～←またか
軽く脚回して～
TdZ Stage4へ！(昨日も走ったやつw)
まあ時間的に完走は不可能なので5時まで走ります。強度は抑えめ(テンポまで)で。
予定通り1時間で切り上げてJETT100へレッツゴー！
おっと、今回も体重増やしておくかw9kgぐらい
今日も楽しいJETT100～^^
本日のコースは「Makuri40」！
コースレイアウトはこちら↓
マクリ島のユメジ、ネオ京、ウルカジと巡る楽しいコースですね！
2022年11月20日にもここで走りましたね～！あのときはウルカジ実装直後でした！そのときのログによると2時間25分程度で完走できるようですね^^
本日も大盛況！Bはこの時点で166名！
本日のルートは「Makuri40」ですがその意味は…
おもしろいチャットをしマクらないとゴールできません！wヤバいこれゴールできないわw
ネオ京を抜けて～
らーいどおーん、しマクリ！^^
半分の50kmを過ぎて、再びライドオン！しマクリ！w
最後の登りも終えて、残り16kmほど！え？もう？今日も時間が過ぎるのが早い！(^^)/
ラスト2kmはフリー！
ゴール！お疲れさまでした～！(^^)/
ということで本日のライドおしまい。よきエンデュランスであった^^
JETTさんいつも楽しいライドをありがとうございます！ホントこれのおかげで低中強度ロング練が捗りマクリ！^^
ズイ後のごはん
本日は～シーフード鍋でーす！！
…約束された勝利の味。笑
旨すぎる！これはヤバい！！私天才かもしれん！www←調子乗りマクリ
やっぱりこの～素材の旨味が～いろいろ合わさって増幅して～マジ最高！！
本当に幸せですわぁ～。笑
これ食べ終わったら銭湯いってゆっくりして～買い物して～お散歩して～もう一回何か食べて～休日満喫しよっと！！
Rice On !!
～追記～ 2食目^^
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