こんにちは！昨日久々に実走しましたがやっぱり一日で電脳世界に帰ってきたコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
JETT100の前に～軽く回して、ついでに実は走り逃していたツアーオブマクリのステージ3を走っておくことに。
ツアーオブマクリコンプリートヨシ！
ということでいつものJETT Endurance Ride 100km(B)いきましょう！
…あ、コンパニオンのイベント画面スクショするの忘れたw
コースはマクリ島の新コース、Country to Costalを3周です！ツアーオブマクリでも走りましたね！
最初の1時間ぐらいは昨日のアワイチの記事書きながら走っていたので全然画面観ていませんでしたスミマセンwいつの間にか一周終わってたw油断して最後尾になっていたりして危ない危ない。
はじめてのアワイチ！(グループトレーニングライド) 2022.11.26
こんにちは！「地球の裏側に住むZwifter」「WatopiaのBot」などと呼ばれているコーヤマです！wいや...
k-yama-cycling.com
2022.11.27
今日のRide Onタイムは早めでしたね！半分手前ぐらいでした！
やっぱりチャット眺めているだけでもあっという間に時間が過ぎていきますね～！
今日はスプリントに関する談義なんかもあって面白かったです！面白いのはいつものことだけどw
ということで完走。そこそこ元気なのでもうちょっと走ろうかなとも思いましたが、今日はこの辺にしておいてしっかり回復させて、火曜に踏みまくった方がええか！と思ったので終了。
ちょっとボリューム少ないけどまあええやろ！w
ズイ後のごはん
いつもの。にプラスして馬刺し200g！800円でできる贅沢。素晴らしい^^
お米は3合。
足りなすぎてオートミール足したけど…なんか無限に腹減るわヤバいw大してカロリー消費してないのにw
…とりあえずルイボスティーでも飲んで落ち着こう…←最近ハマってる
Rice On !!
コメント