お盆7日目(最終日)はCocoさんとリカバリー。2023.8.15

↑相当長いことスタメンを張れるであろうバタフリーくん

こんにちは！ばんのうアメSをキャタピーの飴に変換しまくったコーヤマです！w

今日も元気にズイ活していきましょう！

本日のライドレポート

Cocoさんオナシャス！^^

お盆の最終日はリカバリーに充てます^^

おーしまい！^^

リカバリータイム37時間(変動なし)。

ズイ後のごはん

鶏モモぉ！(^^)/

えのき100gって結構多いな～とか思ったけどほぼ隠れたw

お盆休みは今日までですが、今日までは食事睡眠は自由自在ということは…

ある意味明日の早朝までがお盆休みだと思っていますwww

ということで、明日はアディショナルタイムってことで早朝から強度高めのトレーニングをしてお盆終了！テーパリング開始！

ってしたいと思います。笑

さて、時間有り余っているし軽くシエスタさせていただく！w回復回復ぅ！w( ˘ω˘)ｽﾔｧ

Rice On !!

※昨日のおやつ