こんにちは！睡眠が課題の男、コーヤマです！
2023年7月20日にリリースされましたこちらの「ポケモンスリープ」、なんでもスマホのみで睡眠計測ができるということで私もやってみることにしました。一週間遅れぐらいでw
ということでやってみた感想なんかをつらつらと。
どんなゲーム？
基本的に寝るだけw ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
スマホを枕元に置いて寝る。以上。呼吸や振動等から測定しているんだって。かがくのしんぽってすげー！
このとき必ずスマホは伏せて置くようにしましょう。伏せないと画面が暗くならないので電池がえらいことになりますw伏せて置けば充電しながらでも発熱したりはしませんでした(iPhoneSE2)。
不安な方は画質やFPSを落としておくといいと思います。私もそうしています。
ちなみにこの状態での画質はこんなもん。↓
高画質版はこちら。↓
先ほど寝るだけと言いましたが、寝ることによって「ポケモンの寝顔」を集めることができ、その際に仲間にしたりもできます。今カビゴンの周りにいるポケモンたちが私の仲間ですね。
あとはこのポケモンたちから道具を回収したり、カビゴンに餌付けしたりできますw
操作はそれほど多くなく、がつがつやり込むというタイプのゲームではありませんね。
ポケモンスリープのいいところ
①スマホだけで睡眠の計測ができる
まずはやっぱりこれでしょう！ガーミンウォッチなんていらんかったんや！w←おい
↓こんな感じ
うとうと、すやすや、ぐっすりとありますが、これがレム睡眠とかノンレム睡眠とかだいたいそんな感じなんでしょう。ものすごく細かく計測できるというわけではありませんが、これぐらいがストレスがかからなくてちょうどいいんじゃないかと思ったりしますw
ちなみに8時間30分寝ると100点になります。質は関係ありません。量です。笑
一つ目のログが6時間29分なのに95点なのは、1日に2回寝ていてその分が加算されているからですw
あと、計測していても「寝ていない」と判断されるとその分の時間が引かれるっぽいです。とはいえ中途覚醒しても割と寝ていると判断されているっぽいですが。トイレ行ったりしたら録音データのグラフがガッツリ伸びるので、そのあたりはしっかり拾っているようですよ！あといびきとか寝言とかもw
②ポケモンたちがかわいいw
なんだかんだでかわいいですよね。笑
せっかくなので仲間を増やしたくなったりなります。
③非常に手軽、操作が少ない
やれることが限られているおかげで、ゲームに取られる時間が少ないです。開発者の方も意図的にプレイ時間が短くなるように設計したと語っているようです。
とりあえず寝る前に「ねむる」のコマンドを忘れないようにしましょうw
④無課金でも特に問題は感じない
まあそもそも寝るだけですし。笑
ポケモン収集ガチ勢でもない限り特に不自由はしないのではないでしょうか。私は手軽な睡眠アプリとして使用しているのでなおさらです。
今のところ対戦要素等もないので、自分のペースで気ままにプレイ…というかスリープすればいいんじゃないかなw
⑤1日2回計測できる
これ個人的に結構大きいです。早朝ズイフト→出勤まで仮眠ということをよくやるのでw
ただ、計測時間が90分以上ないとカウントされないので、20～30分昼寝するで～^^というのはノーカンです。※寝付くまでに時間がかかって睡眠時間自体が80分とかになってもセーフのようです。
ちなみに、2回寝ると2回ともシャッターチャンスが訪れるのでポケモンの寝顔をよりたくさん収集できたりします。1日で8匹とか9匹とかいきますw割とゲーム的に有利な気がしますw
ちなみにポケスリ内では朝4時から新しい1日が始まります。2回寝る人はそれを頭に入れておくと捗りますw↑ちゃっかり4時10分から寝ているw←4時2分から計測開始したけど寝付くまでに8分だったらしい
ポケモンスリープの最も優れているところ？
たくさん寝ようという気持ちになるところ！
これなんじゃないかな？せっかくなのでたくさん寝よう、睡眠時間を確保しようという気持ちになりますw実際寝れるかはともかくw
夜ダラダラしないでサッサと寝るようになるかも？w
全国民がポケモンスリープをやり始めたら日本人の平均睡眠時間が延びるような気がします。笑
最後に
とりあえず一週間やってみましたが、今後も続けていくつもりです。超手軽で、ゆるい睡眠計測アプリとして優秀、そしてなんだかんだで楽しいw
フレンドになってくださった方は、私と毎日飴ちゃんを送り合いっこしましょうw(^^)/
操作のUIはもうちょっと改善してほしいかなwアイテム回収とか他のボタンに被ってやりにくかったりすることもあるのでw(小声)
寝る子は育つ！！
Rice On !!
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