2023-09

Zwift

ゆるゆるリカバリーズイ。ランのダメージ。2023.9.11

こんにちは!疲労かしゃぶしゃぶ爆食いのせいか、ここ最近で一番寝たような気がするコーヤマです! 眠すぎてブログ書い...
大食い

【しゃぶ亭ふふふ】ガッツリしゃぶしゃぶ食べ放題してきたwww

こんにちは!今日もしっかりランとZwiftでカロリー消費に余念のないコーヤマです!w 本日は~しゃぶしゃ...
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ラン初10km、JETT100km。2023.9.10

こんにちは!本日11時よりしゃぶしゃぶ食べ放題を予約しているコーヤマです!いや~楽しみ~www 楽しみがあるとト...
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【溺れ…てない?!】ズイレー、オガ会、JETTヒルクラ、2度目のスイム! 2023.9.9

こんにちは!ようやくイーブイくんがニンフィアくんに進化したコーヤマです! 150時間一緒に寝た仲w(意味深) ...
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リカバリーズイ→5kmジョグ。回復と練習の両取り。2023.9.8

↑走る前にスキップしてみる人 こんにちは!3/10のびわ湖マラソンが「ドキッ!マーケン春の大運動会!」状態になっ...
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ズイレーヒルクライムSSTしたりサイクリングしたり。2023.9.7

こんにちは!昨日魚介類をたくさん仕入れてご満悦のコーヤマです! ホタテは昨日食べたw 今日も元気にズイ活し...
ケガ

【しくじり先生】運動経験者ほど注意?!~ランニング初心者が膝と股関節を痛めるまで~【備忘録】

こんにちは!トライアスリート転向1週間にして身体を痛めてしまったコーヤマです! う~ん、気をつけていたつもりだっ...
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ワトピアサイクリング&2度目のジョグ。2023.9.6

↑ランニングダイナミクスを測定する豆粒&ミニライト(GOBER) こんにちは!ダブルキングの記事が伸びす...
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筋肉痛とズイレーと1億のドロップ。ハルヒルの梨着弾!2023.9.5

こんにちは!榛名山ヒルクライムの賞品の梨が届いたコーヤマです!運営さんありがとうございます! 5月に行われた大会...
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ガチゆるリカバリー。アスリートスパイス着弾!&試食・感想。2023.9.4

こんにちは!オツカレー部長オガクズさんから「アスリートスパイス」が届いたコーヤマです!ありがとうございます! ↓...
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