日常 【節約】テレビを売ってNHK解約したったwww
こんにちは！節約するたびにエンゲル係数が増えている気がするコーヤマです！w
無駄を省いて好きなことにお金を使おう...
2023-03
日常 
Zwift リカバリーペーサー走 2023.3.8
こんにちは！ここ数日天気が良すぎて「仕事している場合じゃねぇ！w」と思いながら仕事しているコーヤマです！w
侍ジ...
Zwift Yorkshireレース2本&ショートインターバルでVO2Max～無酸素トレ 2023.3.7
こんにちは！チャンピオンシップの賞品発送を終えたコーヤマです！これにて本当に私のブラックリーグ、完！
今日も元気...
Zwift リカバリーペーサー走 Zwift落ちるの巻 2023.3.6
こんにちは！観念してIntervals icuのサポーターになったコーヤマです！w
ZwiftとStravaとG...
Marken社 ブラックリーグ(’22～23冬)を終えて。感想等。
こんにちは！コーヤマです！
2022年12月3日～2023年3月4日にかけて開催されました、Marken社主催の...
トレーニング 【実走】130kmサイクリング…寒い！w【Z2～3】2023.3.5
↑せとしなぁ…
チャンピオンシップから一夜、本日は現実世界からお送りしますコーヤマです！
今日も元気にチャ...
Marken社 ブラックリーグ最終戦 Zwift Marken Championship Race 2023.3.4
こんにちは！今冬は本当にMarken社にお世話になりっぱなしのコーヤマです！
さあついにこの日がやってまいりまし...
健康 【健康炭水化物】オートミールについて考える
こんにちは！主要な炭水化物源はお米、果物、さつまいも、そしてオートミール！なコーヤマです！
最近では健康食材とし...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.3.3
こんにちは！最近無料ガシャに勝利しまくりで困惑しているコーヤマです！w
マジかよどうしちゃったのホントw
...
Zwift 【Z3～SSTベーストレ】アルプ2本+スコットランドゆるTT 2023.3.2
こんにちは！モンストハガレンコラボのミッションをなんとかクリアしたコーヤマです！今回苦戦したわ…エドもってなかったら詰...