トレーニング 2023年2月の自転車トレーニング振り返り
こんにちは！つい最近1月の振り返りをしたような気がするんだけどもうまた1ヶ月経ったの？wと感じるコーヤマです！
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2023-02
トレーニング 
Zwift 【インターバル】Big foot hills & クリテ【レース2本】 2023.2.28
こんにちは！INDOOR10の50時間部門に届かなかったコーヤマです！w(49時間1分、実走込み52時間44分)
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健康 【続編】サイクリストとスポーツ性貧血について考える②
こんにちは！アイアンローディング、始めました(？)コーヤマです！w
前回こんな記事↓を投稿しましたところ、
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Zwift リカバリーペーサー走 牡蠣が美味い^^ 2023.2.27
ミリオンライブ10周年記念イベント(ミリシタ)の結果↑
こんにちは！まさかの無料ガシャで2日連続SSRを引いてし...
Zwift 【日曜ロング】スコットランド→ボルケーノ→アルプ→砂漠→モンヴァントゥの旅 2023.2.26
こんにちは！近所の最強の肉屋でお肉を仕入れたコーヤマです！w
タンパク質ビタミンB群鉄分と隙がないw
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日常 【節約】UQモバイルの節約モードが強すぎた話【格安SIM編②】
こんにちは！自転車シーズンはお金がかかるので節約方法模索中のコーヤマです！w
以前「節約のためにキャリアから格安...
Marken社 ブラックリーグ第14戦 Temples and Towers 2023.2.25
こんにちは！2月25日は私の実家の誕生日(?)なコーヤマです！←謎情報 プロデューサー的には千早誕w
結局一桁の...
機材 【OLIGHT(オーライト)】RN1500とGOBERを試してみた【自転車ライト】
こんにちは！そろそろ実走も増やしていきたいコーヤマです！
実走する際に安全のためにもライトは大切ですよね！夜間は...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.24
こんにちは！明日実走する気マンマンでしたがかなりの強風予報なのでいつも通りブラックリーグに参加することになりそうなコー...
Zwift 【TT風味】Mega Pretzelフリー走行ベーストレ 2023.2.23
こんにちは！今日はブラックリーグ第13戦が行われますがDNSのコーヤマです！お仕事だからね仕方ないね。祝日なんてないゾ...