考察 サイクリストの欲求について考えてみる
こんにちは！「食欲」のコーヤマです！w
今回はサイクリストってどんな欲求を持っているんだろう？ということについて...
雑感
考察 
考察 自転車で強くなるパワートレーニングのメリットについて考える
こんにちは！みなさん「パワトレ」していますか？！コーヤマです！
サイクリストであれば一度は見聞きしたことがあるで...
日常 ブログ開設から1ヶ月
なんだかんだで毎日更新できました。
ブログ書いているとなんとなく考えていることを改めて整理できたり、記事にするた...
日常 【ゴルフ】蝉川選手(アマ)の日本オープン優勝に思うこと
こんにちは！大学時代はゴルフ部に所属していたコーヤマです！
先日の日本オープン(男子)でアマチュアの蝉川泰果選手...
健康 継続すること。トレーニング(運動)の習慣化
こんにちは！毎朝Zwiftしないと禁断症状が出るコーヤマです！
運動を習慣化したいなぁ～、でもなかなか続かない…...
栄養 お米という最強の炭水化物
こんにちは！コーヤマです！
今回は毎日お米を食べまくっている私がその魅力について語っていきたいと思います！
...
栄養 ズボラ男の～簡単健康弁当！
こんにちは！平日昼はお弁当派のコーヤマです！
本ブログでもいつも(代り映えのしないw)朝食を載せていますが、昼食...
考察 ホビーサイクリストのシーズンオフとオフシーズン
こんにちは！コーヤマです！
これから冬に入っていくということでもう今シーズンのレースはないという方も多いのではな...
トレーニング アクティブレストについて考える
こんにちは！コーヤマです！
以前の記事↓「コーヤマ式1.5日回復法(謎)」でもちらっとお話ししました「アクティブ...
健康 ロングライド後の疲労回復！コーヤマ式1.5日回復法(謎)
みなさんこんにちは！コーヤマです！
休日ロングライド、楽しいですよね！しかし疲労で翌日の仕事がツラい…そんなあな...