Zwift シーズン中のオフシーズン⑥。少しだけワトピア。 2024.7.6～8
こんにちは！Zwiftしなすぎてミリシタ周年イベが捗らないコーヤマです！wいつも低強度ズイ中にゲームこなしてるからね。...
スイム
Zwift 
スイム 【初心者】トライアスロン完走に必要な泳力とやるべきことについて考えた【スイム】
こんにちは！水泳歴0年10ヶ月(執筆時点)のコーヤマです！
トライアスロンをやるにあたっての障壁といえば…機材的...
ケガ シーズン中のオフシーズン④。MRIの結果は…。2024.6.25～29
こんにちは！バイクも完全封印して早1週間のコーヤマです。Watopiaが恋しいね～。
ここ数日のことでも軽くまと...
Zwift シーズン中のオフシーズン③ 2024.6.22～24
こんにちは！休みまくっているのに異常にピーキングが続いていてガーミンさんってもしかして無能なのでは？と思い始めているコ...
Zwift シーズン中のオフシーズン② 2024.6.20～21
こんにちは！絶賛お休み中のコーヤマです！
そろそろガーミンさんにディトレーニングって言われそう。去年のコロナ(9...
Zwift シーズン中のオフシーズン① 2024.6.17～19
こんにちは！コーヤマです！
ちょっと思った以上にケガが手強そうなので、しばらくオフシーズンという気持ちでゆっくり...
Zwift リハビリウォーク、久々の長水路スイム。思ったより状態悪い。2024.6.15
こんにちは！コーヤマです！
今日も元気に？トラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
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Zwift 痛みがあることを受け入れたり泳いだり。ちょっとお休みだね。2024.6.11～12
こんにちは！故障者リスト入りのコーヤマです。。
今日も元気？にトラ活していきましょう！
昨日のズイ
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Zwift ゆるズイ、短水路スイム。今週のまとめ。ちょっとボリューム多いかな…？2024.6.9
こんにちは！ワカクササラダのレベルがカンストしたコーヤマです！w
ここまできたか～w
今日も元気にトラ活し...
Zwift ゆるズイ、90分ジョグ(16km)、平日スイム。2024.6.7
こんにちは！来週の水～金が水抜き清掃でプールが使えないことに絶望したコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していき...