Zwift バイクインターバルしながらルーレット。祝日の前にスイム。2024.3.20
こんにちは！雨マークの多さに頭を抱えるコーヤマです！w
気温は高くなってきてるね～。そろそろバイクの実走も視野に...
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Zwift ゆるズイ。まだまだ回復の途中という意識。2024.3.19
こんにちは！色違いプリンちゃんをゲットしたコーヤマです！w
弱かったけどね。てかアメ多いな…w
今日も元気...
Zwift コックピット増設と久々のジョグ。ついでにZBSルーレット。2024.3.18
こんにちは！ライスオン号に触角を生やしてみたコーヤマです！w
専用ハンドルなので選択肢はGIANTのみ。あとてバ...
Zwift ZBS回しながらインターバル&ベース。先週&今週のまとめと今後の方針。2024.3.17
こんにちは！ついにウェットスーツ(フルスーツ)をMy New Gear…のコーヤマです！^^
これでようやくトラ...
Zwift リハビリズイ&スイム。少しずつ負荷をかけられるようになってきた。2024.3.16
こんにちは！今週はひたすら回復待ちのコーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
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Zwift スイムとゆるズイ。ZBSルーレットで遊ぶ。2024.3.15
こんにちは！アメブーストをハクリューくんに突っ込んだらゆめのかけらが爆速で減っているコーヤマです！w
今日も元気...
Zwift ゆるズイ。Zwift Big Spinでカッコいいバイクゲットw 2024.3.14
こんにちは！いい感じのゼニガメをゲットしたので一気にカメックスくんまで育て上げたコーヤマです！w
まあ充分でしょ...
Zwift 4日ぶり超ゆっくりズイ。Zwiftレベル100到達。2024.3.13
こんにちは！フルマラソンの2日後という素晴らしいタイミングで健康診断があったコーヤマです！w
筋肉痛で浮腫みすぎ...
Zwift アクティブリカバリー。びわ湖マラソンへの移動日。2024.3.9
こんにちは！明日はマーケン春の大運動会in琵琶湖なコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
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Zwift 流しズイ。疲労抜きカフェイン抜き。2023.3.8
こんにちは！カフェインレスコーヒーをMy New Gearのコーヤマです！w
やっぱりコーヒー飲みたくて買ってモ...