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ズイ100km&ジョグ7km。米は最強のリカバリー食。2023.11.19

こんにちは!イーブイくんをブースターくんに進化させたコーヤマです!w もふもふでかわいいね^^ 今日も元気...
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土曜3種目トレ。牛スジとカレーの相性は異常。2023.11.18

こんにちは!銭湯で謎の試供品を手に入れたコーヤマです!w ?? 難消化性デキストリンでしたw 大食い...
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軽めにズイの休脚日。2023.11.17

こんにちは!そろそろふるさと納税の最終調整をしようかなと思っているコーヤマです!(もちろんお米でw) 今日も元気...
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久々Carson&リハビリジョグ。お魚紅白歌合戦?w 2023.11.16

こんにちは!昨日はよい仕入れができてニッコリのコーヤマです!^^ バラエティ豊富でいいぞ~これ^^ 今日も...
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低強度ズイ&リハビリジョグ。地味~にW/hr改善傾向?2023.11.15

こんにちは!色違いウツドンくんをゲットしたコーヤマです!w ちょっとわかりにくいけどねw 今日も元気にトラ...
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インターバルズイ&リハビリジョグ。踵回復傾向。2023.11.14

こんにちは!メディヒールを買い足したコーヤマです!w 毎日着たくてw 今日も元気にトラ活していきましょう!...
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ToWハシゴズイ。マグロパワー。2023.11.13

こんにちは!1万年と2千年ぶりにピザ食べながらツールドおきなわを観戦したコーヤマです! ツールドおきなわとマグロ...
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ToWコンプズイ3時間、リハビリジョグ5km。ラムおいしい^^ 2023.11.12

こんにちは!ツールドおきなわの落車がないことを祈るコーヤマです!おきなわの道ってめっちゃ滑るらしい…しかも雨模様…こわ...
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ズイ100km、ジョグ4km、スイム3km、ポークカレー。 2023.11.11

こんにちは!RICEON増殖計画進行中のコーヤマです!w ↑現在の状況(サンボルトさんからのメール) ...
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軽くズイ。そろそろ走れるか?から+1日休む方針。2023.11.10

こんにちは!大谷選手のグローブ6万個寄贈記事に度肝を抜かれたコーヤマです! ちょっとスケール…器デカすぎんよ~w...
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