Zwift 3ヶ月ぶりの高強度(VO2Max)。&今週のまとめ。2026.1.3～4
こんにちは！コーヤマです！
箱根駅伝が終わるともう正月も終わりか～って気分になりますね。記録とかよりも若きアスリ...
Zwift
Zwift 
Zwift あけましておめでとうございます。今年もよろしくWatopiaです。2026.1.1～2
あけましておめでとうございます！コーヤマです！
毎年新春限定は1体も引けず爆散してきましたが、今年は40連で1体...
Zwift 煩悩退散！大晦日エベレスティング～オツカレー部忘年会 in Ven-Top～ 2025.12.31
こんにちは！コーヤマです！
いよいよ今年も今日で終わりです。早いものですね。ということで締めくくりにフランスで開...
Zwift SSTしたりおはぎ食ったりリカバリーしたり。2025.12.29～30
こんにちは！コーヤマです！
来年の干支は午ですが、実は60年に一度の丙午(ひのえうま)なんですよね。私の母が人生...
Zwift 連休2日目はリカバリー。( ˘ω˘)ｽﾔｧ &今週のまとめ。2025.12.28
こんにちは！コーヤマです！
私の母が、M-1グランプリのたくろうの漫才で久しぶりに涙流して笑ったwwwと言ってい...
Zwift 仕事納め&連休開始。ほどほどに低強度ロング。2025.12.26～27
こんにちは！コーヤマです！
有原選手が日ハムに復帰するそうです。こりゃ驚いたでw
12/26(金)
...
Zwift 軽い練習と重いクリスマスケーキ。ホールケーキ直食い。2025.12.25
こんにちは！コーヤマです！
昨日も言いましたが、毎年会社で支給されていて誰かにあげているクリスマスケーキの引き取...
Zwift 久しぶりのSST。メリクリ。2025.12.23～24
こんにちは！コーヤマです！
M-1グランプリはたくろうというコンビが優勝したそうです。そういえばM-1も久しく見...
Zwift 週始め低強度ロング300km。2025.12.22
こんにちは！コーヤマです！
今日は冬至ですね。1年で一番日が短い日…ということは明日からはだんだん長くなっていく...
Zwift 日曜リカバリーと総社のコメ。&食あたりで予定が狂った今週のまとめ。2025.12.21
こんにちは！コーヤマです！
まいにゅーらいす…！
20kgありまぁす^^
確か5月か6月ぐらいにふる...