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バイク4時間(インターバル+ベース)。&今週のまとめ。2024.3.24

こんにちは!上半身の筋肉がパンパンのコーヤマです!スイムエグいwなんか首回りも痛いw 今日も元気にトラ活していき...
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60分ズイ、30分ジョグ、長水路スイム50m20本。腕がもげちゃう。2024.3.23

こんにちは!そこそこのラルトスでもうええかな…?と思っているコーヤマです!w 一応Sだしコーンもあるし…スキルの...
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バイクインターバルと平日スイム。BLUE GIANTはテンション上がる。2024.3.22

こんにちは!開幕早々水原通訳の解雇に驚いたコーヤマです!やっぱり莫大なお金は人を狂わせるんですかね…? 今日も元...
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BigSpin2連でゆるズイつなぎ。2024.3.21

こんにちは!メジャーリーグの開幕に春を感じるコーヤマです! ドジャース対パドレスが盛り上がっていますね~^^ ...
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バイクインターバルしながらルーレット。祝日の前にスイム。2024.3.20

こんにちは!雨マークの多さに頭を抱えるコーヤマです!w 気温は高くなってきてるね~。そろそろバイクの実走も視野に...
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ゆるズイ。まだまだ回復の途中という意識。2024.3.19

こんにちは!色違いプリンちゃんをゲットしたコーヤマです!w 弱かったけどね。てかアメ多いな…w 今日も元気...
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コックピット増設と久々のジョグ。ついでにZBSルーレット。2024.3.18

こんにちは!ライスオン号に触角を生やしてみたコーヤマです!w 専用ハンドルなので選択肢はGIANTのみ。あとてバ...
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ZBS回しながらインターバル&ベース。先週&今週のまとめと今後の方針。2024.3.17

こんにちは!ついにウェットスーツ(フルスーツ)をMy New Gear…のコーヤマです!^^ これでようやくトラ...
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リハビリズイ&スイム。少しずつ負荷をかけられるようになってきた。2024.3.16

こんにちは!今週はひたすら回復待ちのコーヤマです! 今日も元気にトラ活していきましょう! 本日のズイ ...
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スイムとゆるズイ。ZBSルーレットで遊ぶ。2024.3.15

こんにちは!アメブーストをハクリューくんに突っ込んだらゆめのかけらが爆速で減っているコーヤマです!w 今日も元気...
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