健康 筋肉のゴールデンタイムについて考える【インスリン】
こんにちは！最近明らかに脂質の摂取量が増えた(増やした)コーヤマです！絶賛人体実験中w
みなさん筋肉のゴールデン...
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健康 【3月25日】スペシャルもやし祭り(？)開催！w【うっうー！】
※完全なおふざけ記事です。笑
みなさん、もやし、食べてますかー！！3月25日はもやし祭りの日ですよーー！！
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健康 トロント最高の医師が教える世界最新の「太らないカラダ」を読んでみた感想等
こんにちは！最近ホント読書が面白すぎるぜ！なんでもっと早くいろいろ読まなかったんだろ？と思っているコーヤマです！
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健康 「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んでみた感想等
こんにちは！ブックオフが宝の山すぎて「あれ？読書ってコスパ最強じゃね？w」とか思い始めたコーヤマです！w物色してみると...
健康 【優良炭水化物】さつまいもはいいぞ！【減量にも】
こんにちは！最近平日の朝昼は白米、夕食にはさつまいもを食べることが多いコーヤマです！
そんな私がさつまいものあん...
健康 【土日休みの】火～水曜の体重が大切な理由【サイクリスト】
こんにちは！最近気持ちよく減量しすぎてパワー落ちてないか？と若干疑心暗鬼なコーヤマです！
サイクリストの皆さんは...
健康 サイクリスト(スポーツ選手)と心臓病
こんにちは！コーヤマです！
少し物騒なタイトルですが、ちょっと考えさせられる出来事がありましたので私なりに調べて...
健康 【花粉症対策】即効性抜群！花粉を体内に入れないアプローチ【ワセリン】
こんにちは！今のところ花粉症とは無縁の男、コーヤマです！w
以前、体質改善により花粉症対策をしよう！という旨の記...
健康 【健康炭水化物】オートミールについて考える
こんにちは！主要な炭水化物源はお米、果物、さつまいも、そしてオートミール！なコーヤマです！
最近では健康食材とし...
健康 【続編】サイクリストとスポーツ性貧血について考える②
こんにちは！アイアンローディング、始めました(？)コーヤマです！w
前回こんな記事↓を投稿しましたところ、
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