【Six Sisters】Three Sisters 2周ベーストレ 2023.3.9

↑3月9日といえばレミオロメン？いえいえサンキューってことでこれでしょw(ミリP並感)てか10年前とかやべえなw

こんにちは！いきなり何言ってんだコイツ感を出していくコーヤマです！

今日も元気にズイ活していきましょう！

本日のライドレポート

最近、きゅうりさんを発端としてThree SistersのTTが流行っているとかいないとか。

ぼく「ヨシ！ぼくもやろう！w」←まーたすぐ人の練習パクってんのかコイツ

こ、これはパクリではなくリスペクトなんだからね！w

↓コースレイアウトはこちら。

1周あたり47.8km、獲得標高879m。

ズイコム表→エピコム表+ラジオタワー→ボルケーノという登りモリモリセットですw

で、今日はこれをTT…せず、ベーストレとして2周したいと思います。笑

まあ2周してもMega Pretzelより短いしちょうどいいでしょ(テキトー)w

LT1～SSTをメインに走っていきたいですね(^^)/

ということでとりあえずウォーミングアップして～

TTバイク(+ZIPP808)に乗り換えて～レッツゴー！

ちなみに体重は59.3kg。

スタートしてすぐに長女(ズイコム表)

次女(エピコム表+ラジオタワー)

三女(ボルケーノ)

下って数km走って、とりあえず1周終わり！じゃけんもう1周いきましょうね～www

四女(ズイコム表)

五女(エピコム表+ラジオタワー)

五女強すぎやろ…(汗)

ラスト六女！ボルケーノ！

ここまで来たらあと少し！ボルケーノ下ってパレードラン！w

なんとかゴ～ル！！(^^)/疲れたw

ストラバ上でのタイムはこんな感じだった模様。

きゅうりさんは1時間15分だったよな～速いよ～！！(泣)

で、ブログ書きつつYumiさんと流して今日のトレーニングおしまい。

2,800kcal消費ヨシ！w

～完走した感想～

疲れましたw(小並感)

1周目のエピコムの時点で、今日調子イマイチかも…1周でやめようかな…という弱気の虫がコンニチハしましたが、途中から

ぼく「まあ気のせいってことにするか！極端に悪いってほどではないしここまできたら走らないともったいないし！カロリー消費したいしw」いや～でもちょっと脚重いな～w

みたいな感じでなんとか完走できてよかったです。笑

弱気になるとメンタル的にちょっとキツいけど終わってみればよきベーストレであった。ってことにしておこうw

でもこのコースって忙しいので飽きなくていいですよね！走っていて結構楽しいです！ラジオタワーは余計だけど！w

1周全力TTは…ま、まあ機会があったら…ってことで(震え声)

ズイ後のごはん

昨日の残りのサバ。とビミョーすぎる量の豚ヒレ。笑

毎度のことだけど木曜ベーストレの後はめっちゃいい感じにお腹空くわ～w メシがウマい！(^^)/

Rice On !!