こんにちは！コーヤマです！
岩盤浴ゾーンに(自称)駿河湾の疾風さんがいつもネタにしている「奈緒子」が置いてあることに気づいたので読んでみました。
何度も泣いてしまい、これ感情動きすぎてリラックスできてねぇな？ってなりましたwあぁいうスポーツものにほんと弱いんだよなぁ…w
がーっと9巻まで読んだのですがキリがないので切り上げて、心身を整えようと岩盤浴してから帰りました。笑
てかラストイニングの作者だったんですねアレ。
日本海とか駿河湾とかは疾風吹きそうですけど、旭川ってめっちゃ内陸なんですよねぇwww
9/7(月)
昨日はかなりの枯渇感からチャリ降りた後4000kcalぐらいドカ食いして夕方まで食わず、甘栗を一口だけ食って寝た。笑
フェルナ(カネスエ系列)のパック寿司すげえ安いわ。これ2パックで税込800円ぐらいだもんな。この時代に。
食おうと思えばまだまだ無限に食えそうだなと思いつつこれぐらいにしといたるわって感じ。満腹と満足は違うからねw(とかスカしているけどフツーに食いすぎ)
で、先述の通り奈緒子を読みつつ岩盤浴して～
8.5hぐらい寝たわぁ…と思うもコレ。笑
HRV53、RHR45、ストレスレベル21。終わってるな？w
体感的には(珍しく)あまり中途覚醒しなかったんだけど、起きてみたらしっかり疲労感があるのでまあそういうことなんだろうな。
こりゃ疲れてますわぁ…ってことで素直にレスト。残業ある日にレストをもってきたいけどこれだけ疲れてたら休んだ方がええわ。
雨だしどうせ仕事で動くからいいやってことで散歩キャンセル。軽いコアトレでもしてメシ食って昼寝して出勤。
残業。残業のときはとりあえず休憩のときにダイソー糖質セット(干し芋&甘栗)を食っておいて、帰ったら極力すぐ寝られるように。
ちなみに普段は帰りながら食ってる。笑
帰ってから温玉、ブロッコリー、ヨーグルトor魚or肉を少量みたいな感じ。
9/8(火)
股に大きいオデキができて痛ぇ…と思いながら寝た。
…あれ？
HRV56、RHR44と低水準。
ん～～昨日レストだぞ？それでもダメなのか？木金レスト、土日もバカほど追い込んだとかそういうわけじゃないぞ…？
Z2(LT1)ぐらいはやろうかと思っていたけどこれはかなり怪しい…ちょっと様子見。あとめっちゃ股痛い…早く爆発してくれ…。
26℃、65% エアコン除湿機
よもだなやつだのチョビさん回を聴きつつ。
思ったほどひどくはないけど、アルプ2本以上とかLT1に寄せるとか欲張るのはやめておく。明確に元気なときに気分良くやりたい。
しばらく毎日のように1～1.5h残業かも。ちょっと忙しいです。これも出向で人数減っていて生産量落ちていた分を挽回しなくてはならないからなんですよね。
今年はマジで出向に振り回されてんな～。まあしゃーない。無理せずゆっくりやっていきましょ。
つくり直していきたいのはやまやまだけど、焦るといいことがない。まずは体調整えてだね。
Rice On !!
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