こんにちは！コーヤマです！
100均でラップを買ったら超使いにくくて、業スーのラップってめっちゃ使いやすかったんやな…って思いました。笑
9/29(月)
15時に寝て0時ズイフト。笑
銭湯でととのったらやたら腹減る。メシ食って散歩して2時間ぐらいしたら寝ちゃう。笑
24℃、65% エアコン
TTバイクでクライムポータルSST。48minほど。ちょうどいい長さ。アルプでもいいんだけどこっちの方がアクセスしやすい。
からの乗り換えて1min×5。
からの5min×3。オガさんからRideOnがくる。相変わらず朝が早い。笑
Genieさんと火山周回(30min)した後
Cocoさんと流しておしまい。AYAさんとチャットしてた。相変わらず朝が早い(3時)。笑
あとは明日整体受けて、木曜に高強度を入れて体調を整えるぐらいしかできないわね。
とりあえずメシ食って出社まで仮眠だな。笑( ˘ω˘)ｽﾔｧ←いつも通り
Rice On !!
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