低強度ロング…ちょっと短め。2025.9.27

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こんにちは!コーヤマです!

今週来週あたりは全国的にヒルクライムレースが多いような気がします。

信州高山のタカオくんがかわいいような気がしてくるのは多分駿河湾の疾風のせい。笑

↑コイツ(高山タカオくん)

9/27(土)

23~24℃、50% エアコン

Z2~Z3の下の方でエピコムラジオタワー。

若干アップ不足だけどこれがアップみたいなものだしまあええか。

下って引き返してエピ裏ラジオタワー。

ずっとシナプスで走っちゃってるけどまあええか。

ペーサー走…なんとなくやる気が出なかったからクライムポータル行ったんだけど長すぎwww

ピッタリ100分。笑

富士ヒルも真っ青の31.3km。笑

下りも長いwww

40分以上WOしてまだ下り終わってない…w

てか今日なんかしんどい。木曜の疲労残ってるかな?ちょっと早めに終わるか…。

サージやったら少し元気になった気がしないでもない。
これぐらいにしておくか…ぶっちゃけ3hぐらいでもうやめたくなってた…w

まあそんな日もあるよね。いつもいつでも気持ちよく乗りまくれるわけではない。笑

普段あまり見かけないめひかりが半額だったので買ってみた。

カルシウムと鉄分が豊富な深海魚らしい。
キレイに開くのは不可能。笑

トロトロしていて脂乗っている系。太刀魚とかに近い味わいでイケるね!

リカバリーして気持ち切り替えて次に備えよ!

Rice On !!

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