こんにちは！コーヤマです！
いよいよ乗鞍本番！リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります！
前日受付～出走まで
中央道からの～高速降りた後ツルヤで食料調達しつつ～到着！
乗鞍って高速降りてからが長いんですよね。これなんとかならんかなマジでwでも中央道のリニューアル工事やっていなくてほんと助かりましたw
とりあえずさっさと受付を済ませて、下山用荷物を預けましょう。
で軽く出店を見学したり～
いろんな方と談笑したり写真を撮ったりと楽しい時間を過ごしました^^
ですが、私より余裕で速かったので許しませんwww(冗談ダヨ？w)
ゼッケン準備して～
18時ごろに就寝。
2時半ごろに起床。夕方の雨音がヤバすぎて何度も目が覚めたけど結構寝れたからヨシ！w
排便。朝食。排便(2)。ブーストショット。ウォーミングアップ。等々。
アップの時点では調子は決して悪くはないような感じ。標高が高いのでパワー的にはよくわからないけど。笑
↑このジャージ…ワソ目立つよねw話しかけられるの嬉しいです(^^)/
整列して～
いよいよ始まるな…！
レース前の気持ちとか
レースを展開するような力はないので作戦と言えるような作戦はありません。が、
・可能な限り前にいく。富士ヒルのような思いはもうしたくない。
・が、100%出し切ってしまう前に撤退判断も大切。とか思ってたんだけどねぇ…w特に後半は非常にきつい。
・パワー等の数値はあまり気にしない。ただ標高が非常に高い。富士以上の標高でパワーは出ない。
・自分を信じろ！
まあこんな感じです。三本滝までは～とか思っているとそこで気持ちが切れそうなので、そういったチェックポイント的な考えもなし！とにかく今やれることをやり切るだけ！
レースレポート
一斉に～レーススタート！※チャンピオンクラスはグロスタイム計測
※後ほどコメンタリー動画を投稿する予定です。今日中には。
※追記：しました。笑
序盤はメイン集団にひたすらくっついていきました。途中で落車がありましたがなんとか回避。チャンピオンクラスは密集しますし速度も出るのでラインに気をつけなくてはなりませんね。
で、三本滝(6.5km)を少し過ぎたあたり(7kmちょい)でナチュラルに千切れました。
三本滝の通過タイムは16分40秒でした。去年はなおしさんのコメンタリー動画によると17分ジャストだったので、結構速いペースだったと思われます。
三本滝までは割と斜度が緩いので集団で楽しているつもりでしたが、実は結構起伏があるのでインターバルになり、どんどん削られていましたね。アレをインターバルと感じないような実力が必要ですね。結局はベースのところが低いのでそうなってしまうのです。
で、思った以上にキツかったようで、標高の高さも相まって当然のように垂れます。もうちょっとでも踏むと脚パンパン。
ちょっと抜いたり抜かれたりツキイチしたり千切られたりしながら登っていく…。
残り100mのところで…美ヶ原で競り合った大村さんにまた抜かれたwwwマジか気づいてなかったwww
ここで後ろからもう一人来ている気配…！さすがにもう抜かれたくない！あああああ！と最後ちょっともがいてなんとか抜かれずにゴール。
あとでリザルト見たら…チャンピオンクラス唯一の女性選手である金子広美さんでした。マジかよ危なかった…(2秒差)。てか速すぎませんかね？いやホントすごい…尊敬しかない…。
終わってみると深呼吸しようとしたらむせる程度にはガッツリ苦しかったので、しっかり出し切れて、これが実力だったと思いますね。
パワーに関してはAP260W。4.3～4.4W/kgってところです(多分体重59.5～60kgぐらい)。
高地補正をかけたW:Altは300Wちょうど。5W/kgをギリギリ超えるかってところ。
レース後
健闘をたたえ合ったり、レースの展開や普段のトレーニングや食事等について話したり…この楽しい時間を過ごすためにレースに参加しているといっても過言ではない。本当に。
安全に下山して、帰宅しましょう。帰りの運転も長いです。帰るまでが遠足。ちなみにソッコーで準備して下山第一グループで下って完走証発行して親切な方に(アイキャッチで使用した)写真撮っていただいて10時前には乗鞍を出発しました。笑
レース(帰宅)後のごはん
どうだ！ハイパー三色海鮮ドーン！(^^)/
あぁ～めっちゃうめぇ～！！最高ですわ～！！
おレースでは勝てませんけれどもおメシでの優勝は譲りませんわよ！！(お嬢様)
さてさっさとブログ書いて～コメンタリー撮りますか～w
最後に
一つ目標にしていたレースが終わりました。今シーズンはなかなか思うようにいきませんでしたが、乗鞍までの3ヶ月ぐらいは取り組みとしては充実していたのではないかなと感じます。
結果に関しては私としては…結構残念なのですが、すごく清々しい気持ちになり、スッキリしました。
そしてある決意をしたのでした(意味深)。
所感、今後についてはまた次の記事でお話ししたいと思います。
※追記：書きました。
お疲れ様でした！ありがとうございました！
ではまた明日…Watopiaで会いましょう。笑
Rice On !!
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