Zwift 15kmリハビリジョグ。2.5kmスイム。ビーフオツカレー。2023.11.25
こんにちは！色違いトゲピーちゃんをゲットしたコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
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スイム
Zwift 
Zwift 土曜3種目トレ。牛スジとカレーの相性は異常。2023.11.18
こんにちは！銭湯で謎の試供品を手に入れたコーヤマです！w
？？
難消化性デキストリンでしたw
大食い...
Zwift ズイ100km、ジョグ4km、スイム3km、ポークカレー。 2023.11.11
こんにちは！RICEON増殖計画進行中のコーヤマです！w
↑現在の状況(サンボルトさんからのメール)
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Zwift 健康増進おじさんのゆるゆる3種目な日曜日。2023.11.5
こんにちは！ポケモンスリープ100日目のコーヤマです！
ぼく「？！」
色違いガラガラの「お...
スイム 久々のバイク実走110km & スイム1,500mPB。2023.10.28
こんにちは！シマノパワメのアプデをしたコーヤマです！機材の準備は万端かな？(フラグ)
今日も元気にトラ活していき...
Zwift ペース走21km&スイム3000m。キロ5でハーフはいけますな。2023.10.21
こんにちは！ふるさと納税のお米が届いたコーヤマです！^^
20kgあります^^
今日も元気にトラ活していき...
Zwift 昨日のスイム2000m。今日はリカバリー。スイムも意外とアップが必要。2023.10.20
こんにちは！昨日色違いコラッタくんをゲットしたコーヤマです！w
ゲンガー、マンキーに続き3匹目^^
今日も...
Zwift ハーフマラソンジョグ&軽くズイ&スイム4500m。2023.10.14
こんにちは！東京リベンジャーズコラボもしれっとこなしたコーヤマです！w
ガチャは爆死w
つ、次のジョジョコ...
Zwift 昨日のスイム。今日は軽くズイ。ゴリラになりたいw 2023.10.13
こんにちは！藤井八冠爆誕に沸く(？)愛知からお届けするコーヤマです！藤井さんは瀬戸市出身だからねw
今日も元気に...
Zwift Carson+Sevens&スイム。2ビートクロールの練習。2023.10.8
こんにちは！1.5日ぐらい放電しっぱなしにしていたらPCが復活したコーヤマです！^^
今日も元気にリハビリしてい...