Zwift クリスクロスでタレ。スイムはお休み中。2024.4.24
こんにちは！スイムは休んでちょっとした肩トレでお茶を濁しているコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょ...
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Zwift 汗ドバゆるズイ、75分ジョグ(13km)。そろそろ脱水に気をつける時期か。2024.4.23
こんにちは！フラワーフェスティバルはひたすらワカクササラダ作製を狙うコーヤマです！w
コーン、ポテト、トマト、オ...
Zwift バイクインターバル2種盛り+ベース。&ちょいジョグ。暇なら寝るに限る。2024.4.22
こんにちは！今日は夕方に歯医者の予約をしているコーヤマです！詰め物(仮)の交換ですめんどくさいw
高級品(当社比...
Zwift 汗ドバゆるズイとスイム。&今週のまとめ。ちょ～っと胸痛いなぁ。2024.4.21
こんにちは！290種類の寝顔を集めたコーヤマです！w
鍋拡張に要求されるゆめのかけら多すぎんよ～w
今日も...
Zwift 平日スイムと汗ドバゆるズイ。キャタピランは必需品？2024.4.19
こんにちは！キャタピランをMy New Gearのコーヤマです！
トランジ短縮用
トライアスリート的には必...
Zwift 120分ジョグ(21km)。やっぱり日曜は雨っぽいね。2024.4.18
こんにちは！中日ドラゴンズが強すぎて困惑しているコーヤマです！w
やっぱり今年は違うのか？！職場のおっさんも喜ん...
Zwift バイクインターバル&ちょいジョグ&平日スイム。ツツゴー横浜DeNA復帰。2024.4.17
こんにちは！トドグラーをトドゼルガくんに進化させたコーヤマです！w
なかなかつよい
今日も元気にト...
Zwift 汗ドバゆるズイと60分ジョグ(11km)。上手く休んで強くなろう。2024.4.16
こんにちは！昨日はフルレストのコーヤマです！^^
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
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Zwift ゆるズイ、スイムポイント練習。宮古島トラって暑熱順化大変そう。2024.4.13
こんにちは！久々にヒノアラシくんが出るも弱すぎて悲しいコーヤマです！w
代わりにクソ強ドクロッグくん置いときます...
Zwift 120分ジョグ&スイム。久しぶりの21km。2024.4.12
こんにちは！最近さつまいもが箱売りされなくなり悲しいコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
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