スズカエンデューロ 【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3
こんにちは！今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです！
スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい...
レース
スズカエンデューロ 
レース 【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒
こんにちは！コーヤマです！
いよいよ乗鞍本番！リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります！...
おつカレー ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒
↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます！(^^)/
こんにちは！コーヤマです！
本...
レース 自転車レースの後に筋肉痛にならない方法、教えちゃいます！
こんにちは！コーヤマです！
みなさん、リアルのレースの後って筋肉痛になりませんか？普段からトレーニングに励んでい...
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力
たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます！もうRiceOnの勝ちってことでええやろ！←おい
こんにち...
トレーニング ハルヒルの振り返りと富士ヒルまでの3週間
こんにちは！レースがあるとその後数日はそのことに頭を支配されがちなコーヤマです！w
しかし次のレース、富士ヒルが...
レース 【レースレポート】榛名山ヒルクライム年代別18位 41分31秒 チーム戦2位 【ハルヒル2023】
こんにちは！母の日であり父の誕生日、そんな日にグンマーでレースをする男、コーヤマです！wおめでとう！いつまでも元気に暮...
Zwift 【レスト】明日はハルヒルです【レース前日食事記録】 2023.5.13
こんにちは！いつものTシャツ↑でグンマーにピクニックに行く予定のコーヤマです！雨だけど…w
ハルヒル参加される方...
レース 伊吹山ドライブウェイヒルクライム2023フォトギャラリー！
こんにちは！伊吹山ハイキングを満喫したコーヤマです！w
今回のレースで本当にたくさんの方と交流できて楽しかったで...
トレーニング 【レースレポート】伊吹山ドライブウェイヒルクライム2023 一般男子C8位 33分09秒
こんにちは！今季初レース、楽しめたらいいなと思うコーヤマです！
爆向かい風&山頂0℃予報ということで厳し...