Zwift 【ズイ活】日曜ヌルトレ6時間250km。やっぱりJETT100は最高に楽しい
こんにちは！今日はだるさもなくヌルトレが捗りまくったコーヤマです！昨日のお米とお肉のおかげかな？w
今日...
自転車
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Zwift 【Zwift】どこよりも早い?!レベル51～60ガジェットまとめ！
こんにちは！本日のライドでレベル60に到達したコーヤマです！
以前の記事で紹介しましたが、2022年9月15日に...
Zwift 【ズイ活】JETT Hillclimb等5時間トレ。レベル60到達
こんにちは！週末を楽しみに平日を生きるコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレ...
考察 自転車で強くなるパワートレーニングのメリットについて考える
こんにちは！みなさん「パワトレ」していますか？！コーヤマです！
サイクリストであれば一度は見聞きしたことがあるで...
Zwift 【ズイ活】カーソンアルプ&ズイレー等 2022.10.27
こんにちは！なくしたと思ったグローブが干していたパンツから発掘されたコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していき...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.26
こんにちは！なぜかグローブが片方行方不明のコーヤマです！ズイフトしかしてないのになんでや！w
今日も元気にズイ活...
Zwift VO2Maxを効率的に鍛える！Rattle Snake！【ワークアウト】
こんにちは！コーヤマです！本日は人気ワークアウト「Rattle snake」に取り組み、紹介したいと思います！
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Zwift 【ズイ活】月曜1.5日リカバリー & レベル59ガジェット紹介 2022.10.24
こんにちは！びくドン動画の編集が終わったコーヤマです！今回早いな！(当社比)
今日も元気にズイ活していきましょう...
Zwift 2部練のススメ ヌルトレ(LSD)を2回に分けるメリット！
こんにちは！昨日びっくりドンキーさんでガリバー祭り3kg大食いした結果、起床時体重が昨日より軽かったコーヤマです！w
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健康 継続すること。トレーニング(運動)の習慣化
こんにちは！毎朝Zwiftしないと禁断症状が出るコーヤマです！
運動を習慣化したいなぁ～、でもなかなか続かない…...