日常 【ゴルフ】蝉川選手(アマ)の日本オープン優勝に思うこと こんにちは!大学時代はゴルフ部に所属していたコーヤマです! 先日の日本オープン(男子)でアマチュアの蝉川泰果選手... 2022.10.24 日常雑感
Zwift 【ズイ活】月曜1.5日リカバリー & レベル59ガジェット紹介 2022.10.24 こんにちは!びくドン動画の編集が終わったコーヤマです!今回早いな!(当社比) 今日も元気にズイ活していきましょう... 2022.10.24 Zwiftトレーニング自転車
Zwift 2部練のススメ ヌルトレ(LSD)を2回に分けるメリット! こんにちは!昨日びっくりドンキーさんでガリバー祭り3kg大食いした結果、起床時体重が昨日より軽かったコーヤマです!w ... 2022.10.23 Zwiftトレーニング考察自転車食事
大食い 【大食い】びっくりドンキー ガリバー祭り豪遊!の巻 こんにちは!週末の大食いを楽しむために平日は絞るコーヤマです!w 今回は「びっくりドンキー」さん期間限定の「ガリ... 2022.10.22 大食い栄養食事
健康 継続すること。トレーニング(運動)の習慣化 こんにちは!毎朝Zwiftしないと禁断症状が出るコーヤマです! 運動を習慣化したいなぁ~、でもなかなか続かない…... 2022.10.21 健康考察自転車雑感
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.21 こんにちは!今週末大食いやろうか迷っているコーヤマです!一応体型体重は許容範囲ですがどうしようかな~ 今日も元気... 2022.10.21 Zwiftトレーニング自転車
Zwift 最高の経験値効率?! Carsonでアルプ2本登ってみた結果! &レベル58ガジェット紹介 こんにちは!割引食材で微妙に贅沢して豊かな人生を送りたいコーヤマです!w 昨日の夜食べたやーつ。コスパよく微妙に... 2022.10.20 Zwiftトレーニング検証自転車
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.19 こんにちは!ニコニ広告のくじが300ptごとに回せるキャンペーンだと嬉しいコーヤマです! 今日も元気にズイ活して... 2022.10.19 Zwiftトレーニング自転車
Zwift 【ズイ活】農夫ライド The Mega Pretzelで中強度ベーストレ 2022.10.18 こんにちは!1.5日回復法でたくさん寝たからか今日はやたら早く目が覚めてしまったコーヤマです! 今日も元気にズイ... 2022.10.18 Zwiftトレーニング自転車