Marken社 Markenブラックリーグジャージ&マグカップ着弾！！
こんにちは！ブラックリーグ閉幕以来マーケン社にほとんど顔を出していないような気がするコーヤマです！w
タイトルと...
2023-06
Marken社 
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力
たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます！もうRiceOnの勝ちってことでええやろ！←おい
こんにち...
Zwift 【明日は富士ヒル】リカバリーCocoさん 2023.6.3
こんにちは！主催者選抜クラス、ゼッケン72、コーヤマです！
72って数字、私好きなんです。一応昔ゴルフもやってい...
トレーニング 自転車における「自分に合ったトレーニング」って何だろう？
こんにちは！コーヤマです！
みなさん、日々トレーニングに励んでいることかと思いますが、どうせなら「自分に合った」...
Zwift 【富士ヒルまで2日】低強度(Z2)アルプ2本でととのえる 2023.6.2
こんにちは！調子を整えると書いて～調整！レースの2日前から疲労を抜き始めることが多いコーヤマです！長期間積みっぱなしな...
Zwift 【富士ヒルまで3日】ボローニャ刺激入れ+アルプテンポ走2.5本 2023.6.1
こんにちは！カフェイン抜きが話題ですが相変わらずトレ前のコーヒーは欠かせないコーヤマです！w
今日も元気にズイ活...
考察 大谷翔平選手は何がすごいのか、我々が学べることについて考えてみた
こんにちは！小中高と野球歴10年のコーヤマです！
もはや日本で知らない人はいないんじゃないかというぐらいのスーパ...